Cada cliente puede beneficiarse de una mayor agilidad y rapidez, ya sea una abuela que persigue a sus pequeños nietos, un entusiasta de las pistas de obstáculos o un aspirante a triatleta. "SAQ desarrolla las adaptaciones necesarias para todos", dice Ian ...

Los levantamientos olímpicos y sus variaciones se han utilizado durante mucho tiempo como una técnica de fortalecimiento para mejorar el rendimiento deportivo.

Dado que la pérdida de peso es uno de los objetivos comunes de los clientes, ¿recomendará una visita diaria a la báscula mejorará sus resultados? Vea lo que encontró este estudio.

Enero y febrero son buenos momentos para consultar con los clientes y averiguar si se identifican más con Mr. Heat Miser o Mr. Snow Miser. Aquellos que "nunca quieren saber un día que supere los 40 grados" pueden estar pasando su tiempo libre conquistando magnates, cortando ...

La especialización Sportstraining-Weightloss Performance Enhancement (Sportstraining-Weightloss-PES) se desarrolló para enseñar a los profesionales del fitness cómo mejorar el entrenamiento de un atleta para lograr resultados notables y, al mismo tiempo, reducir la posibilidad de lesiones. Cuando se trabaja con atletas, la mayoría ...

Mis años de educación corporativa en la industria del fitness me han demostrado una y otra vez que la gente tiene miedo de la palabra "VENTAS". Muchas personas que quieren convertirse en entrenadores han criticado esta ominosa palabra y han gritado: 1) "No entendí ...

Aparecido originalmente en la edición de invierno de 2017 de American Fitness Magazine A medida que amanece el año nuevo, miles de personas se unen a los clubes de salud con la intención de cambiar sus vidas. Sin embargo, más del 40% de los nuevos usuarios cancelan esa membresía en 4 ...

Aquí vamos de nuevo. “¡Es un año nuevo y este es mi año! Sé que dije eso el año pasado y años atrás, pero esta vez lo digo en serio. No más dietas yo-yo

Cuando entré por primera vez en el ámbito del entrenamiento personal, no tenía idea de cómo "captar" clientes y, sin embargo, ese era el enfoque y la intención de mi trabajo. Hubo tan poca orientación que me acerqué con aprensión a mi director de fitness y le pedí que me ayudara. Su ...

¿El uso de liberación auto-miofascial (SMR), estiramiento estático o una combinación de ambos, mejora el rango de movimiento (ROM) para los atletas por encima de la cabeza? Vea cuáles fueron los resultados para estos jugadores de softbol.