Estos atajos hacen que todo, desde el uso de aplicaciones hasta la creación de gráficos o videos, sea más eficiente en el tiempo y menos complicado.

El Día de Acción de Gracias ya casi está aquí, y si es como la mayoría, se deleitará con las comidas y las golosinas compartidas durante este festín. Sabiendo que puede consumir en exceso, e incluso si no lo hace, estos dos entrenamientos están garantizados para ayudarlo a quemar un poco más

Sportstraining-Weightloss y AFAA reafirmaron su compromiso como líder mundial en educación física y soluciones de certificación al asociarse con el Women's Alzheimer's Movement (WAM) en sus esfuerzos por cambiar el futuro de todas las mentes. Esta cumbre, centrada en las mujeres ...

El acto de respirar parece increíblemente simple, pero hacerlo correctamente puede ser sorprendentemente complejo y de vital importancia para el desempeño de sus clientes.

Halloween está a la vuelta de la esquina, lo que significa solo una cosa, grandes cantidades de golosinas cargadas de azúcar sin ningún valor nutricional real: el derroche que está en el espíritu de Halloween. Pero, ¿valen la pena los resultados que usted y sus clientes han trabajado tan ...?

Publicado originalmente en la edición de otoño de 2017 de American Fitness Magazine, los entrenadores personales saben que los programas de entrenamiento exitosos requieren tiempo, progresión e individualización. Sin embargo, los entrenadores suelen tener clientes que simplemente no logran sus objetivos, fracasan ...

El trastorno afectivo estacional (TAE) es una combinación de alteraciones biológicas y del estado de ánimo que ocurren típicamente en otoño y

Nuestra extremidad superior está diseñada alrededor de nuestras manos, nuestra herramienta principal para manipular objetos en nuestro entorno. Con este fin, el complejo del hombro proporciona a la extremidad superior un amplio rango de movimiento, lo que nos permite colocar nuestras manos frente a, ...

Imagínese, por un momento, el primer día de su primer trabajo. ¿Estabas nervioso? ¿Ansioso por salir y demostrar su valía? ¿Te preguntaste qué compañeros de trabajo se convertirían en tus amigos? ¿Tenías miedo de cometer un error?

Los entrenadores personales tienen la difícil tarea no solo de manejarse a sí mismos, sino también a los cientos de clientes que verán a lo largo de sus carreras. Esto incluye manejar sus entrenamientos, reevaluaciones y sus emociones, sí, sus emociones. Emocional ...