Publicado originalmente en la edición de otoño de 2020 de American Fitness Magazine. Cuando Randy Hetrick "MacGyvered", el predecesor del TRX® Suspension Trainer ™ actual, mientras se desempeñaba como oficial de los Navy SEAL en 1997, no tenía idea de que estaba creando un nuevo ...

Como se vio en nuestro curso de especialización en pérdida de peso, puede utilizar eficazmente el modelo OPT ™ para clientes de pérdida de peso. En este artículo de la edición de primavera de 2020 de la revista American Fitness, aprenderá cómo.

Las modificaciones de entrenamiento y la programación de ejercicios para adultos mayores son temas populares en las publicaciones y conferencias sobre salud y fitness. Hay una buena razón para esto: para 2050, la cantidad de personas de 60 años o más aumentará a 2 mil millones, en comparación con solo ...

Los jóvenes profesionales del ejercicio están en una posición poderosa para influir positivamente en los comportamientos alimentarios. Es entonces cuando comienza a establecerse la independencia con respecto a las opciones de alimentos y bebidas y la preparación de las comidas. Entrenadores y entrenadores, incluso deportes juveniles ...

Aparecido originalmente en la edición de verano de 2017 de la revista American Fitness. Todo cambió con una trágica entrada el 10 de abril de 2005. Brian Nguyen era el entrenador atlético principal (AT) de Los Angeles Avengers en la Arena Football League. Ambicioso, ...

Apareció originalmente en la edición de primavera de 2019 de la revista American Fitness. Estaba sudando profusamente antes de entrenar a mi primer cliente, y no era por un entrenamiento. Era un manojo de nervios, cuestionando continuamente lo que se suponía que debía hacer. Podría ...

Apareció originalmente en la edición de primavera de 2018 de la revista American Fitness. Muchos entrenadores personales y entrenadores de fuerza han pasado años, y cientos, si no miles, de horas, trabajando con ciertos miembros de su clientela. Para este fitness ...

Originally appeared in the spring 2019 issue of the American Fitness Magazine. We may think of inflammation as the localized swelling that happens to a twisted ankle or to skeletal muscles after an intense workout. However, there’s another type of ...

Originally appeared in the winter 2015 issue of the American Fitness Magazine. Have you been hearing stories that fats are better than carbs as fuel for endurance athletes? Maybe you have wondered if scientific research supports those stories. To ...

Publicado originalmente en la edición de invierno de 2017 de la revista American Fitness. Para ganar 2 CEU AFAA / 0.2 Sportstraining-Weightloss, compre el cuestionario CEU ($ 35) y complételo exitosamente en línea.