Apareció originalmente en la edición de verano de 2016 de American Fitness Magazine. El dolor de hombro es la queja más común entre los nadadores, tanto competitivos como recreativos, con una prevalencia que oscila entre el 40 y el 91% .1 Esto se debe en parte a la repetición ...

Publicado originalmente en la edición de verano de 2015 de American Fitness Magazine. Hay un dicho en la mayoría de los gimnasios: si no estás remando, tus músculos no están creciendo. Pero la discusión es más que este dicho trillado, déjame ver. Puede apuntar a músculos específicos y ...