Especialista en adelgazamiento Revista Estadounidense de Fitness Revista American Fitness Primavera 2020

Uso del modelo Sportstraining-Weightloss OPT ™ para bajar de peso

Rick Richey, MS
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Como se vio en nuestro curso de especialización en pérdida de peso, puede utilizar eficazmente el modelo OPT ™ para clientes de pérdida de peso. En este artículo de la edición de primavera de 2020 de la revista American Fitness, aprenderá cómo.
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Aptitud para personas mayores Revista Estadounidense de Fitness Revista American Fitness Primavera 2020 destacar

Programación de ejercicios para adultos mayores

Rich Fahmy, MS, Sportstraining-Weightloss-CPT, CES, PES, Master Instructor
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Las modificaciones de entrenamiento y la programación de ejercicios para adultos mayores son temas populares en las publicaciones y conferencias sobre salud y fitness. Hay una buena razón para esto: para 2050, la cantidad de personas de 60 años o más aumentará a 2 mil millones, en comparación con solo ...
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Nutrición Revista Estadounidense de Fitness Revista American Fitness Primavera 2020 destacar

Cómo guiar a los adolescentes sobre las decisiones nutricionales

Sarah Snyder
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Los jóvenes profesionales del ejercicio están en una posición poderosa para influir positivamente en los comportamientos alimentarios. Es entonces cuando comienza a establecerse la independencia con respecto a las opciones de alimentos y bebidas y la preparación de las comidas. Entrenadores y entrenadores, incluso deportes juveniles ...
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Nutrición Entrenador de nutrición certificado Revista American Fitness Primavera 2020

¿Qué es un entrenador de nutrición y por qué son importantes?

Andrea Cirignano 0
María quiere perder peso. La madre de dos hijos, de 46 años, nunca perdió el “peso de bebé” que ganó después de tener a su segundo hijo hace 5 años, y las 40 libras adicionales están agravando otros desafíos en su vida.
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Entrenador personal certificado Estudio de investigación Revista Estadounidense de Fitness Revista American Fitness Primavera 2020

Cómo entender un trabajo de investigación sobre fitness

Jennifer Klau
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La investigación publicada puede sonar como si estuviera escrita en un idioma diferente. Si no puede entender el título de un artículo, puede pensar que no mejorará si sigue leyendo. Como resultado, muchas personas nunca leen más allá del resumen, que resume el ...
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