Las modificaciones de entrenamiento y la programación de ejercicios para adultos mayores son temas populares en las publicaciones y conferencias sobre salud y fitness. Hay una buena razón para esto: para 2050, la cantidad de personas de 60 años o más aumentará a 2 mil millones, en comparación con solo ...

Un profesional del fitness capacitado debe tener la capacidad para manejar una variedad de poblaciones especiales. Las necesidades y los objetivos de capacitación de los adultos mayores y los niños difieren mucho de los de los adolescentes o los adultos jóvenes y medianos.

La edad es más que un número, es una oportunidad para atender a una población en crecimiento. Todos los días nos bombardean con estadísticas sobre personas mayores y baby boomers, y el potencial de clientes que pueden aportar. Pero, ¿qué deben considerar los entrenadores (o propietarios de clubes) antes ...

Sportstraining-Weightloss y AFAA reafirmaron su compromiso como líder mundial en educación física y soluciones de certificación al asociarse con el Women's Alzheimer's Movement (WAM) en sus esfuerzos por cambiar el futuro de todas las mentes. Esta cumbre, centrada en las mujeres ...

El ejercicio puede mejorar la calidad de vida de las personas con la enfermedad de Alzheimer e incluso ralentizar su progresión. A continuación, encontrará información de expertos sobre la motivación y la gestión de clientes con inicio temprano y etapas posteriores.

Todos podemos relacionarnos con nuestras madres que nos dijeron que "nos sentamos" y "no nos encorvemos" cuando éramos niños, pero nunca nos lo tomamos en serio. Ahora, las investigaciones indican que la mamá realmente sabía mejor sobre la postura. Teniendo en cuenta la frecuencia con la que usamos nuestros teléfonos móviles y ...

Caerse puede ser un evento grave que cambia la vida, especialmente para los adultos mayores. Existen algunas intervenciones sencillas que pueden ayudar a reducir el riesgo de caídas, y el ejercicio es una de ellas.

Si bien puede haber desacuerdo acerca de cuánto tiempo han practicado los chinos el arte marcial del tai chi (¿2.500 años o 400?), Hay pocas dudas de que en su forma actual, hace que los practicantes se sientan más saludables. El tai chi era originalmente una forma de chino ...

Al igual que en el resto del mundo, Estados Unidos es una sociedad que envejece. Entre los años 2000 y 2050, se proyecta que la población que envejece aumentará en un 135% con más de 100 millones de adultos en los EE. UU. Mayores de 50 años (1). Con el aumento de la edad, hay muchos ...