Conocer gente nueva puede conducir a muchas cosas en la vida. Para los entrenadores personales y los especialistas en cambio de comportamiento específicamente, la situación puede ofrecer oportunidades para establecer os, conectarse con alguien en un nuevo campo o parte de la ciudad y, potencialmente, incluso ganar un ...

It has often been said that nutrition is 90% of the game and training just 10%. The truth is, nutrition and training are equally important for various reasons, and it's not just a 50/50 game because there are many other equally important habits or ...

Stephanie es tu cliente de fitness más reciente. Tiene 42 años y trabaja 50 horas a la semana como contadora pública titulada. Le gustaría dejar de fumar, dejar la comida chatarra y mantenerse activa, todas las bases de un estilo de vida saludable.

Publicado originalmente en la edición de otoño de 2017 de American Fitness Magazine, los entrenadores personales saben que los programas de entrenamiento exitosos requieren tiempo, progresión e individualización. Sin embargo, los entrenadores suelen tener clientes que simplemente no logran sus objetivos, fracasan ...