Al igual que un programa de entrenamiento físico, la planificación y un enfoque comprometido son clave para lograr su éxito personal.

Si bien todos hemos escuchado que el ejercicio es un elemento importante para la prevención del cáncer de mama, también es beneficioso durante y después del tratamiento. Lea más para ver cómo este entrenador personal certificado por Sportstraining-Weightloss fue tocado por un cliente muy especial en esta familia ...

Aquí vamos de nuevo. “¡Es un año nuevo y este es mi año! Sé que dije eso el año pasado y años atrás, pero esta vez lo digo en serio. No más dietas yo-yo

El Día de Acción de Gracias ya casi está aquí, y si es como la mayoría, se deleitará con las comidas y las golosinas compartidas durante este festín. Sabiendo que puede consumir en exceso, e incluso si no lo hace, estos dos entrenamientos están garantizados para ayudarlo a quemar un poco más