Si bien todos hemos escuchado que el ejercicio es un elemento importante para la prevención del cáncer de mama, también es beneficioso durante y después del tratamiento. Lea más para ver cómo este entrenador personal certificado por Sportstraining-Weightloss fue tocado por un cliente muy especial en esta familia ...

La cúrcuma sigue ocupando algunos titulares de salud impresionantes. Mejor conocido como la especia detrás del curry, la investigación muestra cómo puede potencialmente desempeñar un papel en la pérdida de peso, además de prevenir la enfermedad de Alzheimer, el cáncer y otras afecciones.

Asar a la parrilla parece tan fácil como presionar un interruptor de encendido y agregar comida. Pero si desea servir una comida nutricionalmente equilibrada que impulsará su rendimiento (y protegerá su salud), deberá ser un poco más consciente al respecto.

Cada vez más profesionales del fitness se dirigen a grupos demográficos específicos, desde guerreros de la carretera hasta amantes de los perros, sobrevivientes de cáncer y pacientes. ¿Funciona? Los entrenadores revelan las recompensas y los desafíos.

Conoce a tres de los favoritos de los superalimentos de hoy: bayas de acai, jugo de remolacha y curcumina. ¿Qué dice la investigación sobre su impacto en el rendimiento deportivo, la recuperación y la salud en general? Aquí están las deliciosas noticias.

La vitamina D, también conocida como la "vitamina del sol", fue identificada en el siglo XVII por el Dr. Daniel Whistler y el profesor Francis Glisson cuando descubrieron los factores causantes del raquitismo.