Dirigir un negocio de fitness es una empresa única. Ya sea una empresa de entrenamiento personal, un estudio de fitness, un campo de entrenamiento o un gimnasio de servicio completo, existen aspectos de la gestión de un negocio en la industria del fitness que son específicos de la industria del fitness. Algunos ...

El veinte diecinueve está sobre nosotros y las resoluciones de Año Nuevo están en la mente de muchas personas. Es común que los objetivos se orienten en torno a la forma del cuerpo o la pérdida de peso, lo que hemos descubierto que a veces puede causar más daño que bien. Si quieres practicar desde un Health At ...

La salud es mucho más que cuánto pesa una persona o su IMC.

Al igual que un programa de entrenamiento físico, la planificación y un enfoque comprometido son clave para lograr su éxito personal.

Los isquiotibiales son posiblemente uno de los grupos musculares más comentados, así como el más investigado, estirado y lesionado. Si bien existe una gran cantidad de información sobre la prevención y el tratamiento de las lesiones de los isquiotibiales, las lesiones de los isquiotibiales todavía son

Debe poder iniciar, detener y controlar el movimiento, por eso el entrenamiento de desaceleración es un componente vital de la programación de ejercicios.

¡Con una planificación simple puede estar listo para el éxito! Es difícil creer que 2018 está llegando a su fin rápidamente, ya que nos enfocamos en el ajetreo y el bullicio de la temporada navideña y la inquietante tranquilidad que ha reemplazado el bullicio normal de las horas pico de entrenamiento. ...

Si bien todos hemos escuchado que el ejercicio es un elemento importante para la prevención del cáncer de mama, también es beneficioso durante y después del tratamiento. Lea más para ver cómo este entrenador personal certificado por Sportstraining-Weightloss fue tocado por un cliente muy especial en esta familia ...

El uso de cintas de correr motorizadas se ha convertido en algo común desde su origen a principios de la década de 1950. Originalmente diseñadas para diagnosticar enfermedades cardíacas y pulmonares, las cintas de correr se convirtieron rápidamente en un estándar en

El movimiento humano es una asombrosa orquesta de contracciones musculares controladas por el sistema nervioso central para crear acciones conjuntas para realizar tareas específicas. Las tareas motoras pueden ser tan sencillas como levantar un vaso de agua o tan dinámicas como un golf explosivo ...