Como entrenador personal certificado (CPT), es importante darse cuenta de que casi todos los clientes con los que trabaja pueden ser susceptibles a lesiones y dolencias comunes, que van desde dolor lumbar hasta desgarros del ligamento anterior cruzado y dolor de hombro. El enorme impacto de estos ...

Destacamos siete desafíos de clientes de fin de año y brindamos soluciones para ayudar a mantenerlos encaminados. La planificación y preparación tempranas pueden ayudarlo a usted y a sus clientes a continuar teniendo éxito en el Año Nuevo.

Es posible construir una base de clientes sólida a través de las redes sociales, pero como cualquier tipo de marketing de fitness, requiere tiempo y un poco de estrategia. Aquí hay cinco formas de conseguir que más clientes te conozcan en las redes sociales y, al mismo tiempo, atraer nuevos prospectos allí.

Enseñarle a un cliente un nuevo ejercicio, o incluso aprender uno nuevo usted mismo, puede ser un verdadero desafío. Vea cómo diferentes formas de retroalimentación pueden lograr el desempeño perfecto.

El terreno está cambiando; las hojas han caído, el clima es más frío y para muchos, la nieve finalmente cubre el suelo, lo que indica que la temporada de invierno está sobre nosotros. Para aquellos que disfrutan de hacer ejercicio al aire libre, se han vuelto algo limitados con las actividades que ...

En un mundo lleno de profesionales del fitness llamativos, llamativos y, a menudo, exagerados, ¿cómo se puede salir del grupo para ganar seguidores y ganarse la vida en el campo del fitness? Comience por seguir estos seis pasos para establecer su propio ...

El movimiento físico puede transformar la vida. Pregúntele a Camden Crane, un entrenador personal certificado por Sportstraining-Weightloss y especialista en ejercicios correctivos. Después de que la residente de Altadena, California, de 31 años, obtuviera su título en psicología de UCLA, se unió a Change ...

Caerse puede ser un evento grave que cambia la vida, especialmente para los adultos mayores. Existen algunas intervenciones sencillas que pueden ayudar a reducir el riesgo de caídas, y el ejercicio es una de ellas.

Si bien puede haber desacuerdo acerca de cuánto tiempo han practicado los chinos el arte marcial del tai chi (¿2.500 años o 400?), Hay pocas dudas de que en su forma actual, hace que los practicantes se sientan más saludables. El tai chi era originalmente una forma de chino ...