La especialización Sportstraining-Weightloss Performance Enhancement (PES) ha proporcionado el camino hacia el éxito profesional para los entrenadores personales que trabajan con clientes en todos los niveles de rendimiento deportivo. PES le brinda el conocimiento y las herramientas para construir individualmente, ...

Muchas personas entran en el negocio del fitness porque ya sienten pasión por hacer ejercicio. Ser un entrenador personal le brinda fácil acceso a las instalaciones de entrenamiento y la capacidad de concentrarse en sus propios objetivos de acondicionamiento físico, esencialmente haciendo que el gimnasio ...

Es esa época del año: todos están motivados y ansiosos por transformar su físico. Como entrenadora e instructora de fitness grupal, me encanta la energía y la emoción de la gente que entra al gimnasio, llena de esperanza y el deseo de lograr un cuerpo fuerte y en forma ...

El mito de poder superar el ejercicio con una mala dieta está en desacuerdo con la relación "ingesta versus producción" del equilibrio energético. En su forma más básica, el control de peso es una demostración del equilibrio energético, una ecuación simple que representa la relación entre ...

Nos enfrentamos a muchos desafíos que interrumpen nuestros horarios y rutinas normales de alimentación y ejercicio. Entre eventos especiales, vacaciones y reuniones familiares, es bastante fácil desviarse. Para ayudarlo a mantenerse encaminado y con energía, centrémonos en ...

A pesar de la enorme cantidad de investigación sobre el tema, todavía existe cierta confusión sobre la relación entre la intensidad del entrenamiento cardiorrespiratorio y el gasto de grasa. Esta fisiología bastante compleja ha dado paso a una de las pérdidas de peso más comunes ...

Cuatro entrenadores personales certificados por Sportstraining-Weightloss comparten lo que los inspiró a convertirse en profesionales del fitness y ofrecen sus mejores consejos para ayudarlo a encontrar el éxito en el nuevo año.

Ayude a sus clientes a definir y conquistar sus objetivos de pérdida de peso. Además de ser INTELIGENTE, hay más. Aunque cualquier época del año es un momento adecuado para establecer un objetivo, el Año Nuevo es, obviamente, uno de los momentos más universales para comenzar ese compromiso. ...

El trastorno del espectro autista (TEA) va en aumento. No existen estadísticas confiables sobre la población total, pero las estimaciones sugieren que la cifra ha aumentado durante la última década para incluir alrededor de 1,5 millones de estadounidenses. Si está pensando en trabajar con ...

No espere hasta que los clientes se desvíen ... Infórmeles ahora sobre cómo evitar la recaída del ejercicio.