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7 formas de combatir el bullicio navideño antes de que comience

Stacey Penney
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Destacamos siete desafíos de clientes de fin de año y brindamos soluciones para ayudar a mantenerlos encaminados. La planificación y preparación tempranas pueden ayudarlo a usted y a sus clientes a continuar teniendo éxito en el Año Nuevo.
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Comida navideña: ¡alcohol, aperitivos y postres! ¡Oh mi!

Emily Bailey 0
Planifique con anticipación para evitar comer en exceso durante las vacaciones y aumentar de peso. ¡Ha comenzado el frenesí navideño! Halloween trajo un comienzo lleno de calorías llenas de azúcar a las celebraciones navideñas, y con todos esos dulces todavía por ahí y más delicias de temporada por venir, es ...
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Estrategias nutricionales simples - Parte 1

Itan Store
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Todos sabemos que las vacaciones son un momento en el que nos resulta difícil resistir las tentaciones de los excesos, lo que a menudo nos lleva a sentimientos de culpa, ira y decepción si perdemos la batalla del bulto. Entonces, ¿qué hacemos muchos de nosotros?
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Disfruta el Día de Acción de Gracias con estas sugerencias sencillas pero prácticas

Academia Nacional de Medicina Deportiva
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El camino hacia una alimentación saludable no es más fácil después de Halloween. Con una gran cantidad de alimentos en la mesa frente a usted, puede ser difícil resistirse a llenar su plato hasta el borde. En el espíritu de las vacaciones, no debería tener que ...
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Evite el aumento de peso en estas fiestas

Academia Nacional de Medicina Deportiva
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A medida que se acerca la temporada navideña, su calendario social se ve invadido por reuniones sociales, fiestas en la oficina y abundantes porciones de comida. Como consecuencia, puede notar algunos kilos de más en la báscula una vez que comience el año nuevo. Entonces, ¿qué pasos puedes ...
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