Cada mes, destacamos a un entrenador personal certificado (CPT) de Sportstraining-Weightloss diferente que está marcando una diferencia en su comunidad. Para octubre, hablamos con Tyler Mahfet, un CPT certificado recientemente. Después de sufrir ansiedad y depresión como ...

Ha habido un creciente interés en la aptitud personal durante las últimas décadas, y con el acceso de alta velocidad a información, imágenes y otras personas al alcance de la mano, esto no es ninguna sorpresa. Desde los albores de la industria del fitness en la década de 1970, hemos ...

¡Lo pediste, lo tienes! Esta es la segunda parte de tres episodios (escuche la primera parte aquí) donde se discutirá el tema de los músculos hiperactivos y poco activos. Este episodio cubrirá dos compensaciones de movimiento comunes en la evaluación de sentadillas por encima de la cabeza:

El papel del entrenador de nutrición en el campo de la salud y el estado físico se expandirá durante las próximas décadas a medida que el papel de la nutrición en nuestra sociedad se vuelva más importante. Una de las piezas imprescindibles para trabajar con éxito con los clientes en nuestros roles ...

Como profesionales del fitness, es nuestro trabajo y nuestra responsabilidad brindar las mejores oportunidades para que nuestros clientes logren sus objetivos. Además de proporcionar programas de entrenamiento personalizados e individualizados, muchas veces, buscamos ayudar a cambiar su ...

¿Dónde empiezas a buscar trabajo como Entrenador Personal Certificado (CPT)? Esta es una pregunta común al comenzar como un CPT recién acuñado. La buena noticia es que hay más opciones de empleo disponibles de las que podría pensar al principio ...

De acuerdo con los comentarios y solicitudes de los oyentes, la solicitud más popular fue una discusión sobre músculos hiperactivos o hipoactivos. Esta es la parte 1 de 3 episodios donde se discutirá este tema. Este episodio cubrirá dos compensaciones de movimiento comunes en el ...

This is part 3 of a 3 part Q& A series that answers: What does current research tell us about aerobic fitness and metformin, strength training recovery times, and obesity intervention methods? Part 1: Can metformin have a negative impact on ...

As a CPT, in order to develop a solid program for clients, you must first take them through a complete assessment battery. The information you collect from flexibility, strength, performance, postural and cardiovascular testing of clients will help you ...