¿Cómo afectan los diferentes métodos de intervención en el estilo de vida a la pérdida de peso?

This is part 3 of a 3 part Q& A series that answers: ¿Qué nos dice la investigación actual sobre la aptitud aeróbica y la metformina, los tiempos de recuperación del entrenamiento de fuerza y ​​los métodos de intervención para la obesidad?

Parte 1: ¿Puede la metformina tener un impacto negativo en la aptitud cardiorrespiratoria?

Parte 2: ¿Qué diferencia hace el tiempo de recuperación en el rendimiento del entrenamiento de fuerza?

los
El porcentaje de adultos estadounidenses de mediana edad con obesidad es del 40%, con
niveles más altos para los adultos más pobres y menos educados, a pesar de la salud
esfuerzos de los profesionales para enfatizar la importancia de la actividad física y
alimentación saludable. Las barreras para un estilo de vida más saludable van desde la carga financiera
para viajar dificultad y falta de educación. Dados estos obstáculos, el estudio
Los autores investigaron el uso de videoconferencias para impartir clases de ejercicios.
y discutir la nutrición con los pacientes.

Investigadores
comparó tres intervenciones de estilo de vida: basadas en la clínica, basadas en la comunidad y en video
conferencia, y su asistencia asociada y los resultados de pérdida de peso después de 6 y
12 meses. Los participantes, con una edad media de 53 años, eran predominantemente mujeres (82%) y
predominantemente afroamericanos (65%). Los 150 participantes fueron considerados
obesos, con un índice de masa corporal medio de 38,9, y la mitad informó un hogar
ingresos de $ 18,000 o menos. En términos de pérdida de peso, el estudio midió la
percentage of participants who lost > 2 kilograms (> 4.4 pounds) of body
peso.

Asombrosamente,
según los autores, no hubo diferencia estadísticamente significativa en
Pérdida de peso entre los tres tipos de intervención después de 12 meses. Cuando la línea de base
Se tomaron en cuenta las observaciones, los datos disponibles mostraron que el 29%, 29% y 34% de
participantes en videoconferencias, basadas en la comunidad y en clínicas
Las intervenciones, respectivamente, experimentaron una pérdida de peso de más de 4,4 libras.
El resumen del estudio señaló que la asistencia fue pobre en general; en esos mismos
grupos, los porcentajes que asistieron al menos a una sesión fueron del 15%, 45% y 58%,
respectivamente.

Referencia: Clark, D.O. y col. 2019. Resultados de un ECA de videoconferencia versus nutrición y ejercicio en persona o en la clínica en adultos de mediana edad con obesidad. Ciencia y práctica de la obesidad, 5 (2), 111-19.