De acuerdo con los comentarios y solicitudes de los oyentes, la solicitud más popular fue una discusión sobre músculos hiperactivos o hipoactivos. Esta es la parte 1 de 3 episodios donde se discutirá este tema. Este episodio cubrirá dos compensaciones de movimiento comunes en la evaluación de sentadillas por encima de la cabeza:
- Los pies salen
- Las rodillas se mueven
Una revisión de los músculos cortos que conducen a esta compensación y músculos alargados que permiten que se produzcan las compensaciones. Estos episodios tendrán una gran cantidad de anatomía y pueden ayudar al oyente a comprender mejor la anatomía funcional. La anatomía funcional ayuda a los oyentes a comprender mejor cómo los músculos pueden contribuir a la compensación y disfunción del movimiento.
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