Nuestra extremidad superior está diseñada alrededor de nuestras manos, nuestra herramienta principal para manipular objetos en nuestro entorno. Con este fin, el complejo del hombro proporciona a la extremidad superior un amplio rango de movimiento, lo que nos permite colocar nuestras manos frente a, ...

La señalización es una habilidad vital que todo profesional del fitness debería dominar. Es esencial para entrenar la técnica adecuada y crea una conexión entre usted y su cliente, transmitiendo cuán en sintonía está con su movimiento y desempeño.

Antes de tomar un dulce del tamaño de la diversión de Halloween del caldero, aquí está el espeluznante recuento de calorías que lo hará frecuentar el gimnasio.

Las lesiones de muñeca son muy comunes. Esto es especialmente cierto para aquellos en el hielo y la nieve, y también en los deportes de ruedas y actividades como el patinaje y el skate en los últimos años. De hecho, las lesiones de muñeca son el segundo tipo más común de paladar ...

Un programa de rendimiento deportivo exitoso puede resumirse en dos resultados principales; disponibilidad y durabilidad del deportista. Por lo tanto, es responsabilidad del profesional del rendimiento deportivo garantizar que el programa se diseñe e implemente ...

El ejercicio puede mejorar la calidad de vida de las personas con la enfermedad de Alzheimer e incluso ralentizar su progresión. A continuación, encontrará información de expertos sobre la motivación y la gestión de clientes con inicio temprano y etapas posteriores.

¿Quién es Sportstraining-Weightloss y qué hemos podido lograr para los entrenadores personales y la industria del fitness? Haga un viaje con nosotros por el camino de la memoria mientras celebramos 30 años sólidos como líder en certificación de entrenamiento personal, educación y fitness mundial ...

Ah, sí, el "¿Por qué están haciendo eso?" observación. Todos lo hemos visto. En algún lugar de "Training Land", un entrenador está haciendo que un cliente haga un movimiento que parece, bueno, bastante ridículo. Incluso podría parecer tan extraño que el ojo o la mente inexpertos podrían preguntarse: "¿Qué ...

Una nota escrita a mano es algo poderoso y puede ayudar con la retención.

El clima cálido de verano es el escenario perfecto para que la gente salga al aire libre y participe en las actividades que disfruta. Sin embargo, demasiado de algo bueno puede provocar lesiones por uso excesivo. El síndrome de la banda iliotibial, o síndrome de la banda IT, es uno de estos ...