Antes de tomar un dulce del tamaño de la diversión de Halloween del caldero, aquí está el espeluznante recuento de calorías que lo hará frecuentar el gimnasio.

Los amigos le contaron a Ben Pulver, Sportstraining-Weightloss-CPT y chef personal en el área de Detroit, sobre los increíbles batidos de plátano que probaron durante un viaje a Puerto Rico. Ben creó esta versión para usar en carreras de larga distancia: “El equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas, junto ...