Como profesora de canto, me atrajo el fitness para desarrollar un protocolo de entrenamiento deportivo específico para cantantes. Las técnicas de ejercicios correctivos son a menudo tan importantes como las vocalizaciones para ayudar a mis alumnos a convertirse en los mejores cantantes que puedan ser. Excelente ...

La vitamina D, también conocida como la "vitamina del sol", fue identificada en el siglo XVII por el Dr. Daniel Whistler y el profesor Francis Glisson cuando descubrieron los factores causantes del raquitismo.

Los entrenadores personales ahora están preparados para mantener a los clientes aún más leales con la explosión de la tecnología portátil en 2015. El Consejo de Tecnología de la Industria del Fitness, FIT-C, informa que el mercado de los dispositivos portátiles está listo para crecer de 14 millones de dispositivos enviados en 2011 a ...

Aplicar el entrenamiento de agilidad y rapidez para el rendimiento es más que simples ejercicios de escalera y cono. Saber estructurar sistemáticamente los tipos de simulacros, cuándo utilizarlos, con qué intensidad y aplicar ciclos de recuperación adecuados aumentará el ...

En el campo de la nutrición deportiva, las empresas de suplementos promocionan con orgullo sus productos, afirmando que tienen la "fórmula mágica" para la pérdida de peso, el aumento de peso y / o la mejora del rendimiento. Muchos de estos productos son costosos, combinados con varios ...

¿Incomodidad por estar demasiado tiempo sentado? ¿Glúteos inactivos? ¿Dolor de glúteos y piernas? Aunque de tamaño pequeño, el piriforme podría tener un gran impacto en mantener el sistema de movimiento humano en movimiento sin problemas. Abordar un piriforme hiperactivo puede ser parte de la solución. ...

La grasa es probablemente el macronutriente más temido e incomprendido. Se ha asociado erróneamente con enfermedades cardíacas y evoca imágenes de ir directamente de los labios a las caderas. Obtenga lo último en flaco y ciencia sobre la grasa.

¿Estás haciendo clic con tus clientes? La comunicación efectiva es una calle de dos vías, y la mayoría de nosotros necesitamos un poco de práctica y orientación cuando se trata de nuestras interacciones profesionales con los clientes, especialmente con los nuevos clientes mientras bailamos así de incómodo ...

Por Aaron Treguboff, especialista en publicidad digital de Sportstraining-Weightloss En el mundo ajetreado de hoy, a los entrenadores personales no solo se les pide que brinden programación, orientación y apoyo a sus clientes, sino que también se supone que deben promocionarse para construir un ...

Una revisión de algunos de los programas de dieta más populares revela que se encuentran en un continuo de "anti-carbohidratos" a "anti-grasas". La dieta estadounidense estándar (SAD) generalmente se compone de 43-50% de carbohidratos. Dietas bajas en carbohidratos han sido una tendencia popular ...