fútbol Rendimiento deportivo fuerza

Aumento del rendimiento con entrenamiento de agilidad y rapidez

Itan Store
Itan Store
0
Aplicar el entrenamiento de agilidad y rapidez para el rendimiento es más que simples ejercicios de escalera y cono. Saber estructurar sistemáticamente los tipos de simulacros, cuándo utilizarlos, con qué intensidad y aplicar ciclos de recuperación adecuados aumentará el ...
Lee mas
1

Optima Ads_blog3 (1)

Regístrese para recibir ofertas exclusivas e información sobre cómo convertirse en un entrenador personal certificado.