Apareció originalmente en la edición de invierno de 2015 de la revista American Fitness. Haga crecer sus grupos y mantenga a sus clientes regresando con esta desafiante rutina basada en la Especialización de entrenamiento personal grupal (GPTS) de alta energía. La belleza de los grupos pequeños ...

Aquí hay dos excelentes entrenamientos en dos convenientes marcos de tiempo que se pueden realizar en cualquier lugar y que ayudarán a usted y a sus clientes a mantenerse activos y en movimiento. Si encuentra útiles estos entrenamientos, compilamos un centro de información y recursos para el cuerpo ...

¿Tiene espacio limitado e incluso menos equipo para hacer ejercicio? Considere estos tres entrenamientos Optimum Performance Training ™ (OPT ™) que puede hacer casi en cualquier lugar.

Originally appeared in the winter 2015 issue of the American Fitness Magazine. Body-weight workouts are getting big buzz right now as people discover that the only equipment you really need to get fit is with you all the time. Want to give your clients ...

Apareció originalmente en la edición de primavera de 2018 de la revista American Fitness. Algunos profesionales del fitness ven la palabra "núcleo" como un truco y la reemplazan con palabras como "tronco", "centro" o "columna". Otros se resisten al término porque sienten que carece de un ...

Imagine that you have a new client who is feeling overweight. As a personal trainer, would you have them sit in a sauna and sweat out five pounds, or teach them how to lose five pounds of fat? This is similar to the sort of advice you may receive when ...

Entrenamiento y movimiento funcional que son totalmente accesibles Publicado originalmente en la edición de verano de 2016 de la revista American Fitness. Para ganar 2 CEU AFAA / 0.2 Sportstraining-Weightloss, compre el cuestionario CEU ($ 35) y complételo exitosamente en línea. Muchos certificados ...

Apareció originalmente en la edición de primavera de 2019 de la revista American Fitness. Una búsqueda rápida en línea de estrategias para bajar de peso revela una gran cantidad de dietas, suplementos y medicamentos que "equilibran las hormonas". La premisa detrás de estos productos es que ...

¿Alguna vez te has preguntado por qué la parte superior de tu espalda está "rígida" o deseas que alguien te agarre por los hombros y te dé un masaje rápido en los hombros? Bueno, si este eres tú, no estás solo.

Los suplementos de la industria de suplementos son un gran negocio. El mercado mundial de suplementos nutricionales se valoró en 132,8 mil millones de dólares estadounidenses en 2016, y se ha proyectado que alcanzará casi 300 mil millones de dólares estadounidenses en 2024. Comparemos esto con ...