¿Tiene espacio limitado e incluso menos equipo para hacer ejercicio? Considere estos tres entrenamientos Optimum Performance Training ™ (OPT ™) que puede hacer casi en cualquier lugar.

¿Sus clientes están llegando a una meseta de entrenamiento o se están aburriendo con su entrenamiento? ¿Te aburres con los mismos ejercicios? Intente manipular las variables de entrenamiento para aportar algo de diversión mientras se mantiene fiel a los objetivos y habilidades de su cliente.