Es importante cambiar nuestro programa de acondicionamiento físico personal cuando experimentamos un estancamiento. Del mismo modo, es esencial ajustar nuestro programa de acondicionamiento físico cuando notamos aburrimiento o desinterés en nuestro programa de ejercicios. Por último, si ya no nos sentimos desafiados o ...

Puede guiar a los clientes más allá de los bloqueadores de motivación comunes; así es como se hace.

¿Sus clientes están llegando a una meseta de entrenamiento o se están aburriendo con su entrenamiento? ¿Te aburres con los mismos ejercicios? Intente manipular las variables de entrenamiento para aportar algo de diversión mientras se mantiene fiel a los objetivos y habilidades de su cliente.