Apareció originalmente en la edición de primavera de 2018 de la revista American Fitness. Algunos profesionales del fitness ven la palabra "núcleo" como un truco y la reemplazan con palabras como "tronco", "centro" o "columna". Otros se resisten al término porque sienten que carece de un ...

Originally appeared in the 2018 spring issue of American Fitness Magazine It all started years ago when a longtime client of mine loved to tell anyone within earshot how much she hated to work out. So I tried an experiment and chopped her workout in ...