Publicado originalmente en la edición de invierno de 2020 de American Fitness Magazine. Ser un buen instructor de ejercicios grupales significa ser un maestro de la improvisación. La capacidad de ajustar los planes de clase en el lugar es una habilidad necesaria para garantizar que todos los participantes ...

Publicado originalmente en la edición de invierno de 2020 de American Fitness Magazine. Los consumidores estadounidenses de hoy tienen una multitud de opciones cuando se trata de elegir edulcorantes bajos en calorías o sin calorías para reducir el azúcar y los carbohidratos. Para los que prefieren los productos naturales ...

This Q& A was originally published in the Winter 2020 issue of American Fitness Magazine. What’s the latest on steps per day to support longevity, the best aerobic exercise programs for metabolic syndrome and improving muscle response to protein ...

Publicado originalmente en la edición de invierno de 2020 de American Fitness Magazine. Algunos entrenadores personales desconfían de la capacitación en grupos pequeños, dice Chris Stevenson, propietario de Stevenson Consulting, miembro de la junta de IHRSA y entrenador maestro certificado de Technogym®. ...

¿Pueden convivir pacíficamente el entrenamiento personal y las clases de ejercicios en grupo? Sí, dice Rick Richey, MS, DHSC, presentador de The Sportstraining-Weightloss-CPT Podcast. De hecho, afirma que hacer amistad con ex instructores de grupo realmente puede ayudar a los entrenadores personales a ganar y retener ...

Los adictos al ejercicio conocen los beneficios de una rutina de calentamiento exitosa: aumento del flujo sanguíneo, aumento de las endorfinas y activación de los sistemas neuromuscular y cardiovascular. Aquellos deportistas que buscan llevar su rutina al aire libre en el frío invierno ...

Los entrenadores personales son personas que inspiran, motivan y guían a otros para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. Es una carrera gratificante y altamente calificada con una inmensa satisfacción laboral (CNN Money, 2012). Si está listo para involucrarse más en el fitness ...

Publicado originalmente en la edición de invierno de 2020 de American Fitness Magazine. Es probable que muchos de sus clientes pasen la mayor parte de su tiempo sentados en un escritorio, mirando una pantalla. Luego se sientan en sus autos durante un largo viaje. Cuando lleguen a ...