Aptitud Levantamiento turco Planes de entrenamiento

Incorpora el juego inteligente en este entrenamiento con pesas rusas

Academia Nacional de Medicina Deportiva
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Aumente la motivación para el entrenamiento y el fitness de sus clientes con un juego inteligente, tan simple como lanzar los dados.
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ESTAS Aptitud Gimnasio de golf Rendimiento deportivo Beneficios de la formación Planes de entrenamiento

Preparándose para un evento de golf

Brian Sutton
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El golfista típico de hoy se enfrenta a muchos desafíos. No solo los campos de golf se vuelven más largos y más difíciles, sino que el golfista de hoy
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Sin categorizar Planes de entrenamiento

¡Supere los obstáculos con nuestro entrenamiento de carrera de obstáculos!

Academia Nacional de Medicina Deportiva
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¿Entrenando a un grupo de corredores de barro o guerreros del entrenamiento? Tenemos un plan que funciona. El trabajo tradicional en el gimnasio no preparará completamente a sus clientes para los desafíos de las nuevas carreras de obstáculos. Estos eventos exigen un estado físico de cuerpo completo que se trata menos de cómo ...
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glúteo Fitness en grupo Planes de entrenamiento

¡7 formas de desarrollar glúteos más fuertes y más grandes de manera efectiva!

Saco de Aubrey 0
¡Mira los mejores ejercicios de Aubrey Worek para construir lo que ella llama un trasero de un millón de dólares!
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circuito ejercicio familiar Aptitud Acción de gracias Planes de entrenamiento

Circuito del Día de Acción de Gracias 10 x 10

Stacey Penney
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Asóciese y diviértase el Día de Acción de Gracias con su familia y amigos. Casi todo el mundo puede realizar estas diez actividades.
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ESTAS Rendimiento deportivo Planes de entrenamiento

El hombro del nadador: una perspectiva de ejercicio correctivo

DeWayne Smith, MS, Sportstraining-Weightloss-CES, PES, CNC 0
¿Sus clientes de natación corren riesgo de tener el hombro de nadador? Los movimientos repetitivos por encima de la cabeza, combinados con una mecánica de golpe defectuosa y patrones de distorsión postural pueden colocar la articulación del hombro en una posición peligrosa. Ponga el ejercicio correctivo Sportstraining-Weightloss ...
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Entrenador personal certificado Aptitud Planes de entrenamiento

Lista de reproducción de entrenamiento de abril de Sportstraining-Weightloss: Guns n 'Poses

David Correia 0
"I tried to think about what songs I would want to listen to during different parts of a workout. The songs build up similar to how someone would progress through an OPT workout. The beginning songs are a bit slower during SMR and flexibility and start ...
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CPT Aptitud Planes de entrenamiento Entrenamiento personal de 30 minutos

Programas de entrenamiento de 30 minutos para clientes ocupados

Academia Nacional de Medicina Deportiva
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Aquí hay un entrenamiento rápido de 30 minutos que hará que los clientes se pongan en forma. Estas rutinas cortas y efectivas son perfectas para los entrenadores personales en línea que tienen clientes ocupados que no tienen tiempo para hacer citas frecuentes en el gimnasio. La mayor excusa ...
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Planes de entrenamiento

Estrategias de programación grupal para jóvenes divertidas y efectivas

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Al crear programas de formación en grupo para niños, la diversión es el nombre del juego.
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10 ejercicios de entrenamiento para esquiadores y snowboarders

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Ayude a sus clientes a hacer frente a círculos verdes, cuadrados azules y diamantes negros más rápido y de forma más segura con este plan de deportes de nieve basado en OPT ™.
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