Si tiene clientes que están interesados ​​en el surf de remo (o simplemente quieren un mejor equilibrio y fuerza), este es el entrenamiento que debe probar. Si bien es cierto que el entrenamiento en tierra firme solo puede llevarte hasta cierto punto en lo que respecta al surf de remo (SUP), el ...

Incorporar la fiebre de los deportes de invierno en los entrenamientos de los clientes ¿Cómo puede traducir la emoción y el atractivo de los deportes de invierno en los entrenamientos de sus clientes? ¿Qué tal incorporar movimientos de entrenamiento de deportes de invierno en un circuito temático utilizando una fase mixta ...

Diseñar un programa de entrenamiento para que un atleta llegue a la cima de la competencia es uno de los objetivos principales de los especialistas en rendimiento deportivo. Desde el macrociclo anual del panorama general, hasta el desglose del mesociclo mensual y el microciclo finamente detallado, períodos de ...

Por: Scott Lucett, MS, Sportstraining-Weightloss-CPT, PES, CES ¡Cuidado, los entrenadores están siendo observados! No solo por miembros del gimnasio, sino también por compañeros profesionales de la salud y el fitness. Mi rutina diaria me incluye ir al gimnasio local a las 5:15 de la mañana para conseguir mi ...