Circuito de deportes de invierno de fase mixta

Incorporar la fiebre de los deportes de invierno en los entrenamientos de los clientes

¿Cómo puede traducir la emoción y el atractivo de los deportes de invierno en los entrenamientos de su cliente? ¿Qué le parece incorporar movimientos de entrenamiento de deportes de invierno en un circuito temático utilizando un enfoque de fase mixta del modelo Sportstraining-Weightloss Optimum Performance Training ™ (OPT ™)? Incluso puede usarlo para asociarse para el entrenamiento personal grupal y agregar algo de competencia amistosa a la mezcla. Cada deporte de invierno tiene necesidades de entrenamiento únicas, que van desde la velocidad, la fuerza y ​​la potencia explosiva necesarios para los eventos de trineo hasta la flexibilidad, el equilibrio y el control necesarios para deslizar las piedras en el curling. La mayoría de nosotros probablemente no tendremos (¡o aprovecharemos!) La oportunidad de probar el trineo o el salto de esquí, y la accesibilidad a muchos de estos deportes también puede limitar nuestras posibilidades de intentarlos, considerando que solo hay dos pistas de competencia de trineo y trineo en el Estados Unidos y dos en Canadá. Pero siempre podemos usar nuestra imaginación y nuestro sentido cinestésico para sentir la emoción y la prisa que estos grandes atletas deben estar experimentando mientras compiten.

Así que prepárate para el frío en este entrenamiento de deportes de invierno de fase mixta OPT.