Es probable que los entrenadores personales encuentren a un cliente con pinzamiento de cadera como problema de entrenamiento. Mejore la movilidad de la cadera de su cliente con estas técnicas de estiramiento y fortalecimiento, además de consejos para el posicionamiento pélvico.

Un brillo después del entrenamiento, una sensación de fuerza y ​​felicidad, esas son las cosas que usted y sus clientes quieren llevarse del gimnasio. Pero puede haber algunas etiquetas de hongos no tan bienvenidas.

Tener un cliente con un reemplazo de cadera puede parecer una perspectiva desalentadora, pero en la mayoría de los casos las nuevas caderas funcionan tan bien como las caderas biológicas. La investigación sugiere que el 25% de la población

Seamos realistas, en un momento u otro, todos hemos tenido que sentarnos durante largos períodos de tiempo, mirando o trabajando en algo frente a nosotros. Ya sea en la clase de matemáticas de la escuela secundaria, Introducción al entrenamiento atlético en nuestro programa de pregrado o en nuestro ...

Nuestra extremidad superior está diseñada alrededor de nuestras manos, nuestra herramienta principal para manipular objetos en nuestro entorno. Con este fin, el complejo del hombro proporciona a la extremidad superior un amplio rango de movimiento, lo que nos permite colocar nuestras manos frente a, ...

Utilizando la evaluación de la sentadilla por encima de la cabeza como una de las series de evaluaciones, este estudio examinó el efecto de la longitud del flexor de la cadera en la fuerza, la activación y la biomecánica de las extremidades inferiores.

The interaction of the psychological, neurological, endocrine and immune function and the influence on health is known as psychoneuroimmunology and has been studied since the mid-1970’s (Langley Fonseca, & Iphofen, 2006). Likewise, the ...

Como profesionales del fitness y entusiastas del deporte, sabemos lo devastadora que puede ser una lesión del ligamento cruzado anterior para un atleta, tanto profesional como recreativo. Descubra cómo se puede utilizar el Continuo de Ejercicios Correctivos de Sportstraining-Weightloss para ayudar a prevenir esta carrera potencialmente ...

Como entrenador personal certificado (CPT), es importante darse cuenta de que casi todos los clientes con los que trabaja pueden ser susceptibles a lesiones y dolencias comunes, que van desde dolor lumbar hasta desgarros del ligamento anterior cruzado y dolor de hombro. El enorme impacto de estos ...

Los esguinces de tobillo son una de las lesiones más comunes entre las personas físicamente activas y representan aproximadamente 23,000 esguinces, diarios, que se atribuyen a la actividad atlética. (1)