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Comprensión y prevención de los esguinces de tobillo mediante ejercicios correctivos

David Cruz, DC, CSCS, FMS, SFMA 0
Los esguinces de tobillo son una de las lesiones más comunes entre las personas físicamente activas y representan aproximadamente 23,000 esguinces, diarios, que se atribuyen a la actividad atlética. (1)
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Comprensión y prevención de la fascitis plantar mediante ejercicios correctivos

David Cruz, DC, CSCS, FMS, SFMA 0
La fascitis plantar es la causa más común de dolor en el talón, responsable de aproximadamente 2 millones de visitas al consultorio ortopédico al año y, según los informes, afecta entre el 10 y el 20% de los atletas lesionados. (1, 2) Afecta a los hombres con más frecuencia que a las mujeres entre ...
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