Rendimiento deportivo Nutrición

Repostar, reparar, rehidratar, revitalizar: nutrición deportiva para una recuperación óptima

Geoff Lecovin 0
Ya sea que haya terminado un entrenamiento HIIT, haya completado un WOD de CrossFit, haya alcanzado su RP o haya terminado un triatlón, su enfoque debe pasar del rendimiento a la recuperación. Esto involucra:
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ESTAS Aptitud hockey Rendimiento deportivo

Entrenamiento fuera del hielo para porteros de hockey

Michael Yaremko 0
Minimice el potencial de lesiones: maximice el rendimiento. Cuando alguien dice que tienes potencial, en realidad está diciendo: "Podrías ser genial, pero no lo eres ahora". Por lo general, los atletas nunca quieren escuchar estas palabras, especialmente los porteros, pero es un ...
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tobillos ESTAS hockey rodilla Rendimiento deportivo Deportes de invierno

Prevención de lesiones para el hockey sobre hielo: mantener a su equipo en el hielo y en el juego.

Michael Yaremko 0
Evitar lesiones sin o con ejercicios correctivos puede ayudar a mantener a su equipo de hockey en el hielo y en el juego.
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Rendimiento deportivo VO2

El valor del VO2: ¿medida de salud o marcador de rendimiento?

Itan Store
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El combinado nórdico, una combinación de esquí de fondo y salto fue uno de los cinco deportes originales en los primeros Juegos Olímpicos de Invierno celebrados en Francia en 1924. Hasta el día de hoy, los deportes de resistencia como el biatlón, el esquí de fondo y el nórdico. ..
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Aptitud Rendimiento deportivo

Aprenda el secreto para desbloquear de forma segura y eficaz el potencial atlético con el PES

Academia Nacional de Medicina Deportiva
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Trabajar con un cliente para aumentar su rendimiento deportivo es una experiencia gratificante. La realidad es que cualquiera puede beneficiarse del entrenamiento de rendimiento y hay muchos tipos diferentes de atletas. Un atleta puede ser un jugador competitivo que busca ...
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ejercicios de saq Rendimiento deportivo

Sea rápido: ¡este entrenamiento SAQ ayudará a los clientes a avanzar rápidamente al siguiente nivel!

Academia Nacional de Medicina Deportiva
0
Cada cliente puede beneficiarse de una mayor agilidad y rapidez, ya sea una abuela que persigue a sus pequeños nietos, un entusiasta de las pistas de obstáculos o un aspirante a triatleta. "SAQ desarrolla las adaptaciones necesarias para todos", dice Ian ...
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Entrenador personal certificado Rendimiento deportivo

El fundamento científico para incorporar el levantamiento de pesas olímpico para mejorar el rendimiento deportivo

Brian Sutton
Brian Sutton
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Los levantamientos olímpicos y sus variaciones se han utilizado durante mucho tiempo como una técnica de fortalecimiento para mejorar el rendimiento deportivo.
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ejercicio en clima frío esquí Rendimiento deportivo Deportes de invierno

Preparar a los clientes para los deportes de clima frío

Tony Ambler-Wright 0
Enero y febrero son buenos momentos para consultar con los clientes y averiguar si se identifican más con Mr. Heat Miser o Mr. Snow Miser. Aquellos que "nunca quieren saber un día que supere los 40 grados" pueden estar pasando su tiempo libre conquistando magnates, cortando ...
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Entrenador personal certificado Aptitud Rendimiento deportivo Sportstraining-Weightloss-PES

Brinde a sus atletas la ventaja competitiva con Sportstraining-Weightloss-PES

Academia Nacional de Medicina Deportiva
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La especialización Sportstraining-Weightloss Performance Enhancement (Sportstraining-Weightloss-PES) se desarrolló para enseñar a los profesionales del fitness cómo mejorar el entrenamiento de un atleta para lograr resultados notables y, al mismo tiempo, reducir la posibilidad de lesiones. Cuando se trabaja con atletas, la mayoría ...
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Entrenador personal certificado articulación glenohumeral Estudio de investigación Rendimiento deportivo

Investigación en revisión: ¿SMR o estiramiento estático para la victoria de ROM con atletas de arriba?

Kyle Stull
Kyle Stull
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¿El uso de liberación auto-miofascial (SMR), estiramiento estático o una combinación de ambos, mejora el rango de movimiento (ROM) para los atletas por encima de la cabeza? Vea cuáles fueron los resultados para estos jugadores de softbol.
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