El papel del entrenador de nutrición en el campo de la salud y el estado físico se expandirá durante las próximas décadas a medida que el papel de la nutrición en nuestra sociedad se vuelva más importante. Una de las piezas imprescindibles para trabajar con éxito con los clientes en nuestros roles ...

En una era de blogs pegadizos, dietas de celebridades, cirugías para bajar de peso y acceso a toda la información del mundo al alcance de su mano, administrar las expectativas de un cliente para una pérdida de peso segura y saludable puede ser un desafío. A pesar de estos desafíos, la cantidad ...

Lifespan, Healthspan y Playspan Los seres humanos viven más tiempo que nunca con la ayuda de la medicina, la ciencia, la tecnología modernas y el acceso a una nutrición adecuada. Aunque la esperanza de vida humana ahora puede extenderse más allá de la marca del siglo, la vida útil, que es ...

Si se menciona el término "metabolismo", captará la atención dada la obsesión de muchos de nosotros por las calorías. Como entrenador personal certificado, es posible que le pregunten de vez en cuando este tema. Para el público en general, impulsar su metabolismo ...

Mientras están fuera de casa, puede ser más difícil que nunca para los clientes cumplir con los objetivos de alimentación saludable de su programa de pérdida de peso. Una forma en que los profesionales del fitness pueden ayudar a las personas a mantener el rumbo es sugerir el autocontrol dietético a lo largo del día. Esta ...

Décadas de investigación científica sobre nutrición y pérdida de peso han descubierto algunas piezas clave de información sobre lo que ayuda a las personas a ganar con éxito la batalla del bulto.

Cada uno de nosotros ha tenido creencias, obtenidas a través de la observación, la experiencia o incluso la educación formal, que luego se descubrió que estaban equivocadas. De hecho, la educación médica comienza con una advertencia: “La mitad de todo lo que se le enseñará será falso en el futuro, ...

Publicado originalmente en la edición de verano de 2019 de American Fitness Magazine. Después de 15 días de suplementación con una combinación de extracto de cáscara de maní (luteolina) y extracto de hoja de mango (mangiferina), un grupo de estudiantes universitarios varones sanos de España ...

¿Es el azúcar realmente malo para usted? El azúcar ha estado en los titulares de los sitios de medios populares, el lema de los libros de dietas y el único foco de muchos blogs durante la última década. A pesar del interés reciente de los principales medios de comunicación y la industria de la salud, el azúcar ha sido ...