Todos podemos relacionarnos con nuestras madres que nos dijeron que "nos sentamos" y "no nos encorvemos" cuando éramos niños, pero nunca nos lo tomamos en serio. Ahora, las investigaciones indican que la mamá realmente sabía mejor sobre la postura. Teniendo en cuenta la frecuencia con la que usamos nuestros teléfonos móviles y ...

Todos sabemos que nuestros clientes están haciendo cosas buenas por sus cuerpos mientras estamos con ellos, pero probablemente no durante las otras horas de la semana. Especialmente el tiempo prolongado que potencialmente pasan sentados, que ahora se considera perjudicial para la salud en general. ...

Como profesora de canto, me atrajo el fitness para desarrollar un protocolo de entrenamiento deportivo específico para cantantes. Las técnicas de ejercicios correctivos son a menudo tan importantes como las vocalizaciones para ayudar a mis alumnos a convertirse en los mejores cantantes que puedan ser. Excelente ...

Es hora de volver a la escuela. Mochilas, estar sentado y una mala postura para estudiar pueden significar que su "cadena cinética" se va a dar un tirón y retorcerse, lo que podría resultar en dolor.