¿Alguna vez das sangre? Según la Cruz Roja, cada dos segundos hay un estadounidense que lo necesita, lo que requiere aproximadamente 41.000 donaciones por día. En los EE. UU., Más de 100 millones de personas son elegibles para donar, aunque solo unos 9 millones lo hacen ...

No tengas miedo de ese hombre que lleva la máscara en la cinta de correr a tu lado. A pesar de que parece un cruce entre un ladrón y Hannibal Lecter, probablemente no quiere hacerte daño. Lleva lo que se conoce como una "máscara de altitud" y, a pesar de sus preocupaciones, ...

Lo que comenzó como una búsqueda para curar enfermedades crónicas y mortales, el dopaje genético se ha abierto camino en la arena del rendimiento deportivo. Muchos de los riesgos son desconocidos y posiblemente incontrolables, sin embargo, el potencial de mejorar la fuerza muscular, ...

El ejercicio puede traer numerosos beneficios a los adultos mayores, tanto físicos como psicológicos, entonces, ¿por qué no son lo suficientemente activos? A veces, los mayores desafíos para entrenar a este grupo, o incluso lograr que intenten cualquier ejercicio, son su percepción ...

Tanto los atletas entrenados como los clientes están monitoreando sus ingestas y porcentajes de combustibles críticos (carbohidratos, grasas y proteínas), pero potencialmente no satisfacen sus necesidades de micronutrientes. Estos jugadores traza en la dieta pueden tener un significativo ...