La anatomía funcional nos ayuda a comprender mejor producir, reducir y estabilizar las fuerzas junto con sus acciones articulares. En este episodio, Rick habla de la musculatura central, incluida la "unidad interna" del núcleo que ayuda a estabilizar la columna.
Se revisarán los siguientes músculos:
- transverso del abdomen
- multifidus, rotatores y transversospinalis
- oblicuos internos y externos
- erector spinae (spinalis, longissimus e iliocostalis)
- recutus abdominus
Este es el tercero de un serie que se dirige a los músculos de abajo hacia arriba. Continúe escuchando mientras recorremos los músculos principales de todo el cuerpo.
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