Ayude a sus clientes a hacer frente a círculos verdes, cuadrados azules y diamantes negros más rápido y de forma más segura con este plan de deportes de nieve basado en OPT ™.

Por: Brian Sutton, MS, MA, Sportstraining-Weightloss-CPT, CES, PES La asignación de períodos de descanso adecuados es esencial para que sus clientes se desempeñen de manera óptima durante su programa de ejercicios y minimicen el riesgo de lesiones. Desafortunadamente, los períodos de descanso entre series no son un simple negro ...

Por: Brian Sutton, MS, MA, PES, CES, Sportstraining-Weightloss CPT Introducción Durante los últimos 10 años o más, probablemente no ha habido un suplemento más popular o investigado con más frecuencia que el monohidrato de creatina. La creatina ha encontrado su lugar entre los culturistas, el fitness ...