Las personas eligen "volverse veganas" por una variedad de razones, tal vez aspiran a ser Tom Brady (o en su nivel de condición física), o aterrizan en el veganismo por preocupaciones éticas acerca de comer productos animales o el impacto ambiental que los animales crían como alimento tener ...

Es posible que esté familiarizado con el sodio, el cloruro, el potasio, el magnesio y el calcio con respecto a las necesidades de hidratación, pero estos nutrientes también están relacionados con muchos otros procesos fisiológicos del cuerpo. Nutrientes, incluidos micronutrientes, nutrientes principales y trazas ...

Si tiene una ingesta general equilibrada de nutrientes, su combustible e hidratación antes, durante y después del entrenamiento pueden tener un gran impacto en su rendimiento, recuperación entre entrenamientos y prevención de lesiones. Tu dieta de entrenamiento general es más importante que cualquier ...

Tanto los atletas entrenados como los clientes están monitoreando sus ingestas y porcentajes de combustibles críticos (carbohidratos, grasas y proteínas), pero potencialmente no satisfacen sus necesidades de micronutrientes. Estos jugadores traza en la dieta pueden tener un significativo ...