En 2007, un grupo de especialistas en fisioterapia publicó un artículo científico que formalizaba un paradigma de examen y tratamiento musculoesquelético llamado Modelo de interdependencia regional (RI) (Wainner et al., 2007).
Exploremos más a fondo cómo el modelo RI influye el curso Sportstraining-Weightloss CES actualizadoy Ejercicio correctivo como un todo.
¿Qué es el modelo de interdependencia regional?
The RI model has an objective of identifying unrelated impairments in remote anatomical regions that may contribute to the primary source of pain or movement dysfunction (Figure 1) (Cheatham & Kreiswirth, 2014; Wainner et al., 2007). For example, an observed movement impairment at the knee could be influenced by factors (e.g., mobility limitations) at the hip joint above or below the ankle/foot.
¿En qué se diferencia el modelo de interdependencia regional de otros modelos?
El modelo RI se diferencia de los modelos de tratamiento más tradicionales al centrarse en la cadena cinética, que son los grupos interrelacionados de segmentos corporales, articulaciones y tejidos blandos que los conectan, y no solo en una región del cuerpo aislada.
Historically, examination and treatment models focused on one anatomical body region and failed to acknowledge that areas above or below could be associated with the primary site of impairment (Cheatham & Kreiswirth, 2014).
El modelo de RI abre la puerta a una evaluación más completa y organizada del sistema de movimiento humano (HMS).
Desde el inicio del modelo de RI, más de cien estudios han utilizado el concepto para el examen de HMS y las estrategias de rehabilitación para diferentes afecciones.
En 2013, el modelo RI original se actualizó y amplió para que los profesionales médicos consideren que cualquier deterioro del HMS implica una respuesta de múltiples sistemas del cuerpo.
Por ejemplo, un desgarro del LCA puede convertirse en un problema musculoesquelético, neurofisiológico, somatovisceral y / o biopsicosocial (Sueki et al., 2013).
Modelo RI y profesional certificado por Sportstraining-Weightloss
Recognition of the interdependence of the different body regions has been around for years with the human kinetic chain (Karandikar & Vargas, 2011). For example, the concept of the kinetic chain and underlying principles form the foundation from which the Sportstraining-Weightloss OPT Model and corrective exercise continuum were developed.
While fitness professionals are proficient at observing and correcting the HMS during physical activity to ensure proper movement, more focus may be placed on the kinesiology and biomechanics of global movement (e.g., proper squat form, etc.) without considering the influence of impaired body regions when poor movement efficiency is observed (Karandikar & Vargas, 2011).
Aquí es donde el modelo RI puede ofrecer valor a los profesionales del fitness. El modelo de RI original encaja bien dentro del alcance de la práctica y el enfoque de ejercicios correctivos y puede ayudar a los profesionales del fitness a 1) identificar primero la deficiencia primaria en el HMS y luego 2) considerar las deficiencias en regiones remotas por encima o por debajo que pueden estar asociadas con la problema y 3) identificar cualquier problema potencial de HMS que requiera una referencia a un profesional con licencia.
El modelo RI dentro del marco de ejercicios correctivos ayuda al profesional del fitness a identificar más fácilmente los "eslabones débiles" en la cadena cinética humana (Figura 2).
El modelo RI y el ejercicio correctivo
El modelo RI es una parte fundamental de la actualización 2020 Especialista en ejercicios correctivos (CES) carrera. Es necesario que los profesionales del fitness adopten un enfoque más completo y organizado de la disfunción del HMS.
El modelo RI dentro del marco de ejercicio correctivo proporciona las herramientas para identificar alteraciones de la cadena cinética avanzar y desarrollar la programación correctiva. Esto se puede lograr con el flujo de evaluación de ejercicios correctivos y el continuo de programación de ejercicios correctivos.
Para el Evaluación CES, the RI model is utilized through observation of the five kinetic chain checkpoints (ankles/feet, knees, LPHC, thoracic spine & shoulders, and cervical spine & head), which are critical regions of the body's kinetic chain. These checkpoints are often observed during the CES static assessment (e.g., posture), movement assessment (e.g., OHSA, transitional, dynamic, loaded), and mobility assessment. The RI model reminds the fitness professional to consider the interdependence of the kinetic chain checkpoints during the assessment process.
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Consejo del entrenador |
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Al completar la evaluación CES, el profesional de fitness puede querer clasificar los cinco puntos de control de la cadena cinética del alto a bajo prioridad (1 alta, 5 baja) con respecto a las deficiencias. El punto de control con los problemas más importantes (por ejemplo, la prioridad más alta) puede abordar primero y luego los demás. Esto ayuda a organizar los resultados de la evaluación y aborda sistemáticamente cada problema mediante la programación de ejercicios correctivos para cada cliente. |
Para el Continuo de ejercicios correctivos (CEx), los profesionales del fitness pueden integrar el modelo RI en la programación de sus clientes. Los cuatro pasos del CEx incluyen: inhibir, alargar, activar, integrar.
For example, the fitness professional can address the kinetic checkpoint with the highest importance (e.g., primary impairment) first and then focus on the other checkpoints (above and below) to make sure the kinetic chain moves efficiently. However, it is not uncommon to simultaneously address multiple checkpoints along the kinetic chain, especially when the client is ready for integrative movements involving various checkpoints (Sciascia & Cromwell, 2012). Thus, any step in the CEx can be applied to one or more checkpoints.
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Consejo del entrenador |
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El CEx se puede aplicar a uno o más puntos de control en función de su clasificación de mayor a menor. Esto ayuda a priorizar el programa del cliente y proporciona un plan de acción correctiva eficiente. Este enfoque representa el modelo RI. |
Conclusión
El modelo RI es una parte fundamental de la evaluación CES y del marco de programación CEx. El profesional del fitness puede utilizar los puntos de control de la cadena cinética para organizar la evaluación del cliente y la programación del ejercicio. El modelo RI recuerda a los profesionales del fitness que deben abordar cualquier "eslabón débil" en la cadena cinética humana.
Los materiales actualizados de CES 2020 brindan una discusión, organización y aplicación más profundas de estos conceptos. Comuníquese con un asesor de Sportstraining-Weightloss si tiene alguna pregunta sobre el CES actualizado.
Referencias
Cheatham, S., & Kreiswirth, E. (2014). The Regional Interdependence Model: A Clinical Examination Concept. 19(3), 8. https://doi.org/10.1123/ijatt.2013-0113
Karandikar, N., & Vargas, O. O. (2011, Aug). Kinetic chains: a review of the concept and its clinical applications. Pm r, 3(8), 739-745. https://doi.org/10.1016/j.pmrj.2011.02.021
Sciascia, A., & Cromwell, R. (2012). Kinetic chain rehabilitation: a theoretical framework. Rehabil Res Pract, 2012, 853037-853037. https://doi.org/10.1155/2012/853037
Sueki, D. G., Cleland, J. A., & Wainner, R. S. (2013, May). A regional interdependence model of musculoskeletal dysfunction: research, mechanisms, and clinical implications. The Journal of manual & manipulative therapy, 21(2), 90-102. https://doi.org/10.1179/2042618612y.0000000027
Wainner, R. S., Whitman, J. M., Cleland, J. A., & Flynn, T. W. (2007, Nov). Regional interdependence: a musculoskeletal examination model whose time has come. Revista de fisioterapia ortopédica y deportiva, 37(11), 658-660. https://doi.org/10.2519/jospt.2007.0110
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