¡Los lugares a los que irás! Llevando el entrenamiento personal a lugares asombrosos.

Su capacitación puede ayudar a llevar a sus clientes a lugares increíbles. Conozca a entrenadores que trabajan con trabajadores de plataformas petrolíferas, unidades de combate de élite y astronautas, y obtenga sus consejos sobre cómo desarrollar su carrera más allá del entorno típico de un gimnasio.

Operaciones Especiales
En la escuela secundaria, Greg Schneider, Sportstraining-Weightloss-CPT, CES, MMACS, escribió un artículo sobre la guerra encubierta como un medio para detener el terrorismo. Continuó viviendo en ese mundo, como soldado en las Fuerzas de Defensa de Israel, especialista en inteligencia y agente de protección ejecutiva y líder de equipo en Israel y su país natal, Estados Unidos.

“Necesitaba poner mis botas en el suelo”, dice Schneider. Pasó ocho años en Israel, incluidos dos períodos en servicio activo y varios años como reserva, y a menudo participó en misiones antiterroristas y de protección ejecutiva. “Al principio, mi comandante me puso informalmente a cargo de dirigir las rutinas de acondicionamiento físico de la unidad. Hacíamos ejercicios por la mañana antes de salir, incluidos intensos ejercicios, simulacros y operaciones militares de la unidad ".

Entre despliegues y compromisos, Schneider se convirtió en un entrenador personal, comenzando con estudiantes de secundaria que buscan calificar para élite militar unidades.

Cuando regresó a los EE. UU. En 2003, se encontró con un mundo posterior al 11 de septiembre con presupuestos de seguridad crecientes, y comenzó a trabajar como consultor de seguridad y como entrenador personal "táctico" para los socorristas. Hoy en día, se extiende a dos carreras en el Área de la Bahía de San Francisco: dirigiendo su propia firma de consultoría de seguridad, Schneider Protection Strategies, y capacitando a clientes bajo el estandarte de Battle Tested Fitness, que se enfoca en clientes que se preparan o trabajan en militares, primeros auxilios y roles de seguridad.

"Es un gran grupo para trabajar", dice Schneider. “Son de élite y cada uno de ellos tiene necesidades únicas, dependiendo de dónde se encuentren físicamente y de lo que hagan”.

Sus clientes anteriores incluyen individuos que ahora están en varias fuerzas de operaciones especiales: marines, Navy SEAL y miembros de las Fuerzas Especiales del Ejército, así como unidades comparables en Israel, Dinamarca y otros países. Ha ayudado a preparar a los alguaciles del condado, a los oficiales de los equipos SWAT (Armas y tácticas especiales), a los bomberos y a los agentes de seguridad privada. También ha trabajado con comandantes y líderes en esos campos para establecer programas de aptitud táctica para sus empleados.

Trabajando cara a cara o virtualmente (dedica cada vez más tiempo al diseño de programas y a desarrollar su presencia en la Web), Schneider evalúa las fortalezas y debilidades de los clientes y luego los ayuda a planificar una ruta hacia la aptitud táctica para que puedan hacer bien su trabajo. Evite lesiones y viva una vida más saludable.

La población requiere un equilibrio entre la "fuerza del gimnasio" y la "fuerza del trabajo", dice, incluida la flexibilidad, musculoesquelética y de otro tipo, para hacer frente a otros desafíos. Los soldados de élite pueden pasar horas de pie en situaciones estresantes o tener que correr largas distancias con botas y equipo; La policía, los bomberos y los profesionales de la seguridad deben poder pasar de "cero a héroe" y entrar en acción después de horas de inactividad.

"Nuestros entrenamientos son de muy alta intensidad y nos movemos con fuerza y ​​rapidez", dice Schneider. “Pero al mismo tiempo, no queremos que todo el mundo esté tirado en el suelo, exhausto, al final. Se trata de ayudarlos a mejorar sus tiempos de recuperación y asegurarnos de que no los enviemos a la mañana siguiente con dolor en las piernas ".

La prevención de lesiones es una gran parte del trabajo de Schneider, al igual que la personalización de su entrenamiento, desde los entrenamientos hasta las soluciones de entrenamiento y las estrategias nutricionales.

Cinco bomberos en una clase grupal pueden tener el mismo rol, pero uno puede tener algo de dolor lumbar y otro puede tener trapecios que a menudo están apretados. Otros pueden tener trabajo cardiovascular que hacer para prepararse para pruebas de detección difíciles.

"He estado en su posición", dice Schneider. "Mi experiencia me ayuda a saber qué necesitan y cómo comunicarlo de manera eficaz".
SU CONSEJO: “¿Cuál es tu pasión, más allá del fitness? Esa es la pregunta. Observe su entorno, lo que sabe y lo que ve a su alrededor. Tal vez sea la aptitud táctica. Combine lo que ama con lo que hace y tendrá éxito ".

Millas en el mar
La primera vez que visitó una plataforma petrolífera en medio del Atlántico norte, Mike O'Neil, Sportstraining-Weightloss-CPT, CES, PES, FNS, SNS, MMACS, vio lo que podría ser del negocio de entrenamiento personal que él y su socio Mike Wahl iniciaron. dos años antes en St. John's, Newfoundland.

"Fue un viaje en helicóptero de tres horas", dice O'Neil. “Y cuando aterrizamos, no solo vi una plataforma petrolera. Vi toda la industria petrolera y las necesidades que tienen estas empresas en términos de mantener a su gente sana, segura y en forma. Vimos la oportunidad ".

Eso fue en 2005. Hoy, Definitions Fitness Company de O'Neil y Wahl y Definitions Wellness Safety Services brindan entrenamiento físico, prevención de lesiones y servicios de seguridad en el lugar de trabajo a más de 5,000 clientes, incluidas muchas de las compañías petroleras más grandes del mundo. Tienen más de 35 empleados, con oficinas en St. John's; Houston; y Aberdeen, Escocia.

El primer cliente de una plataforma petrolera, GlobalSantaFe, pidió a los Mikes que auditaran una plataforma y desarrollaran un plan para reducir las enfermedades y lesiones entre la población, una mezcla envejecida de habitantes sedentarios de escritorio y trabajadores manuales susceptibles a problemas de uso excesivo, que trabajan turnos de 12 horas para semanas a la vez.

"Les ayudamos a mejorar, y simplemente despegó desde allí", dice O'Neil. “Vimos un mercado con necesidades insatisfechas y no había ningún punto de referencia. Lo creamos nosotros mismos ".

Al principio, O'Neil pasó mucho tiempo en las plataformas. El trabajo que él y Wahl hicieron redujo las lesiones y los costosos reclamos por discapacidad, redujo la cintura de los clientes y convirtió una fuerza laboral de alto riesgo en una de bajo riesgo. La pareja asistió a conferencias de la industria, mostró sus números y comenzó a agregar clientes, incluidas muchas de las empresas más grandes del negocio petrolero.

Con el tiempo, construyeron una serie de sistemas patentados y trabajaron con una empresa de software para desarrollar un programa de iPad para que los "entrenadores" de Definiciones puedan auditar las instalaciones y los empleados a través de encuestas, y luego crear planes ergonómicos personalizados para ayudar a las plataformas petroleras y otras empresas industriales a enseñar a sus empleados para prevenir lesiones, crear conciencia sobre la salud, mejorar las dietas, aprender más sobre sus cuerpos y lograr objetivos de bienestar.

Era costoso, pero escalable, eficiente y efectivo, dice O'Neil. Garantiza un alto nivel de servicio en múltiples instalaciones en múltiples ubicaciones. Y eso, combinado con el tamaño de la industria y la reputación de Definitions como líder, mantendrá el crecimiento.

"Seguimos pensando que solo somos un 10% más grandes de lo que vamos a ser", dice O'Neil.
SU CONSEJO: “Mire más allá del entorno tradicional del gimnasio. Encuentre una población desatendida, como personas de 35 años o más, donde pueda mejorar el rango de movimiento, disminuir las lesiones y reducir el dolor. Encuentre ese nicho, conviértase en un experto y encontrará que el conocimiento es poder. Dale a alguien una vida sin dolor y tendrás un cliente para siempre ".

La frontera final
Cuando el último vuelo del transbordador espacial aterrizó en julio de 2011, Jamie Guined, Sportstraining-Weightloss-PES, CSCS, FMS, fue de los primeros en saludar a los astronautas. Como científica del ejercicio de la Universidad de Houston asignada al Centro Espacial Johnson de la NASA, viajó a Florida para evaluar el impacto del tiempo de los astronautas en el espacio en sus cuerpos.

Esta oportunidad fue emocionante para Guined, quien creció montando un "buggy lunar", un vehículo todo terreno de cuatro ruedas, por el sur de Georgia, con un casco "espacial" y una mochila con "aparatos de respiración".

“Fue increíble”, dice, “El espacio es mi pasión. Tuve la oportunidad de estar con astronautas para ayudarlos. He volado en aviones parabólicos de gravedad cero. Trabajar en la NASA es un sueño hecho realidad ".

El trabajo de Guined apoya la investigación sobre los efectos fisiológicos de los viajes espaciales y la creación de contramedidas y programas de capacitación para mantener saludables a los viajeros espaciales. Ayuda a los astronautas a prepararse para los vuelos, mantenerse en forma durante largos períodos en la Estación Espacial Internacional y recuperarse cuando regresan a la Tierra.

Guined, que tiene varios títulos de maestría y aspira a un doctorado, ha trabajado como entrenador personal desde la escuela secundaria y le encanta el ejercicio y ayudar a los demás a mantenerse en forma. Encontró una manera de combinar eso con su pasión por el espacio, y ahora está desarrollando programas para la próxima frontera: misiones espaciales comerciales.

In 2012, Guined started LAUNCH Fitness & Human Performance, offering fitness coaching and consultations for prospective space travelers (and other clients). This year, she’s introducing a Spaceflight Fitness Specialist program to help other trainers prepare for the coming market.

Al igual que los astronautas, los viajeros espaciales comerciales se enfrentan a las fuerzas G del lanzamiento y la reentrada, así como al impacto del entorno de gravedad cero del espacio en el cuerpo. El método de Guined es un programa de preparación física general que combina el fortalecimiento del núcleo con el entrenamiento con pesas y ejercicios de respiración específicos para desarrollar y mantener la fuerza necesaria para realizar durante un vuelo espacial.

“Por lo general, es necesario estar en buena forma para tener una misión exitosa”, dice ella. “Existe una gran brecha entre la industria del fitness y la medicina aeroespacial. La NASA invierte mucho tiempo y dinero en entrenar a los astronautas, desde la preparación de la misión hasta la rehabilitación y reacondicionamiento posterior al vuelo, y la industria espacial comercial no tiene eso.

“Quiero proporcionárselo”, agrega. “Y quiero permitir que otros también lo hagan. Se acerca el vuelo espacial comercial y estaremos listos ".

Guined también quiere ir al espacio. El año pasado, fue elegida como una de las seis candidatas para capacitarse para convertirse en astronauta científica comercial, a través de la organización sin fines de lucro Astronauts4Hire. Comenzó a entrenar a principios de 2014 y espera volar como especialista en investigación en un vuelo espacial comercial.

"No puedo esperar", dice. "Esa pequeña niña en mí todavía quiere subir".
SU CONSEJO: “Tienes que seguir tu pasión. Si te gusta algo y hay un ángulo de entrenamiento para ello, incluso si no existe actualmente, eso no significa que no pueda. ¡Hazlo!"

Aumente sus habilidades: los beneficios de CES llegan lejos

Jamie Guined, candidato a Sportstraining-Weightloss-PES y CES, trabaja con astronautas y futuros viajeros espaciales comerciales. Greg Schneider, Sportstraining-Weightloss-CPT, CES, MMACS, tiene clientes en todo el mundo, trabajando como personal de emergencia. Y Mike O'Neil, Sportstraining-Weightloss-CPT, CES, PES, FNS, SNS, MMACS, ha construido un negocio global al servicio de las personas que trabajan en plataformas petrolíferas y otras ubicaciones remotas.

Cuando se trata de la educación Sportstraining-Weightloss, tienen una cosa en común: la creencia de que Especialización en ejercicios correctivos (CES) es una parte muy valiosa de su caja de herramientas y su éxito. Esto es lo que tenían que decir.

• El trabajo diario de Guined incluye trabajar con voluntarios que utilizan largos períodos de reposo en cama para simular la vida en condiciones de gravedad cero. También ayuda a desarrollar programas de entrenamiento físico para astronautas: “En ambos casos, hicimos muchas pruebas de movimiento e identificamos deficiencias, pero no corrigió bien los problemas. Utilicé la base de conocimientos de CES para crear ejercicios de movilidad para abordar una amplia gama de problemas. Ha sido de gran ayuda para nosotros ".

• “Lo que hacemos en aptitud táctica encaja perfectamente con CES, y el modelo OPT ™ es sumamente importante”, dice Schneider. “Trabajamos para establecer ese nivel básico de estabilidad y resistencia muscular, luego progresamos hacia la fuerza y ​​la tolerancia para prepararnos para situaciones extremas y satisfacer las necesidades de cada individuo. Me encanta."

• O’Neil tiene una maestría en educación para la salud y es candidato a doctorado, pero dice que las credenciales de Sportstraining-Weightloss lo han ayudado a construir una base de conocimiento práctico del mundo real que va más allá de su formación académica y científica. O'Neil cree que las certificaciones te hacen mejor y más valioso, y requiere que cada entrenador que contrata obtenga la especialización CES dentro de los seis meses posteriores a la prestación de servicios a los clientes industriales. “El programa CES ha sido enorme para mí”, dice. "Te ayuda a reconstruir un cuerpo antes de entrenarlo, y eso es tan perfecto para esta población".

Para obtener más información sobre CES, visite nasm.org/ces o llame al 800-460-6276

Por Michael Woelflein / Sportstraining-Weightloss The Training Edge, M / J14