Día típico en la vida de un entrenador personal de Sportstraining-Weightloss

La vida de un entrenador personal puede verse glamorosa. Llevas ropa deportiva todo el día, sudas a las personas ultra-en forma, publicas videos atractivos en las redes sociales y, en general, tienes un impacto positivo en la sociedad al hacer del mundo un lugar más saludable. Pero, ¿qué sucede en el día de la vida de un entrenador personal?

¿Es todo glamour y choca los cinco? ¿Cómo es el horario diario de un entrenador personal orientado a una carrera? Y lo que es más importante, ¿qué puede esperar si está pensando en hacer un cambio dejando el trabajo pesado de un escritorio por una carrera como entrenador personal para que usted también pueda ganarse la vida con su pasión?

Opciones de empleo de entrenador personal

Primero, hay una variedad de formas en las que un entrenador personal puede ganarse la vida. Varias opciones de empleo incluyen:

• Estudios
• Clubes de salud
• Trabajar de forma independiente en los hogares de los clientes
• Entrenamientos líderes en espacios públicos como parques
• Ofreciendo programas de formación online

Hay variedad en cada modelo de empleo. Sin embargo, la mayoría de los profesionales del fitness comienzan sus carreras trabajando para un empleador como un gimnasio comercial. Este blog proporcionará una descripción general de un día en la vida de un entrenador personal que trabaja en ese entorno.

Es importante tener en cuenta que algunos entrenadores personales prosperarán en las primeras horas de la mañana antes de que salga el sol, mientras que otros preferirán trabajar hasta altas horas de la noche para ver a los clientes después de que terminen su jornada laboral.

Ningún horario puede describir con precisión cómo cada entrenador personal programa su tiempo. Dicho esto, el programa a continuación puede proporcionar información sobre cómo la mayoría de los entrenadores personales, muchos de los cuales también pueden enseñar un par de clases de fitness en grupo, pasan el día trabajando para un gimnasio. El horario en sí se basa en mi experiencia como entrenador personal en el club.

Ejemplo de horario de un entrenador de club de salud

4:30 - 5:00 am: hora de despertar

Como se mencionó, esto es completamente personal. Algunas personas AMAN las mañanas tempranas; otros, no tanto. La mayoría de los entrenadores personales están activos en las primeras horas de la mañana porque estos clientes tienden a ser los más comprometidos, por lo que es un momento lucrativo para estar disponible para trabajar. Los clientes dedicados suelen ser los que escuchan los consejos y obtienen los mejores resultados.

La rutina de la madrugada antes del trabajo a menudo incluye un momento de tranquilidad para pensar y reflexionar, revisar los mensajes para ver si hay cambios de horario de última hora y, por supuesto, un café.

Cada entrenador personal es diferente, pero mi política es confirmar una cita con 24 horas de anticipación. Cualquiera que cancele después de eso, se le cobrará la cita. Sin embargo, en nombre del servicio al cliente, puede haber excepciones para emergencias como un niño enfermo o una asignación de trabajo de último momento. La política es comunicarse con los clientes con anticipación, para que sepan lo que espera de ellos con respecto a las cancelaciones.

Las cancelaciones son una oportunidad para reponer ese tiempo con otro cliente o cubrir una clase de gimnasia grupal para un colega que podría tener un cambio de último minuto en su horario.

6:00 - 9:30 am

Este es el momento para los clientes matutinos y los entrenamientos en grupo. Además de trabajar con clientes individuales, muchos entrenadores personales también entrenadores entrenamientos en grupo. La enseñanza de clases grupales proporciona una fuente de ingresos adicional. Son una forma muy eficaz de comercializar los servicios de entrenamiento personal porque estás enseñando en una sala llena de personas interesadas en obtener resultados de su tiempo en el gimnasio.

Dependiendo del mercado, ya sea en la ciudad o en un lugar suburbano, la mayoría de los entrenamientos grupales generalmente se realizan a las 9:00 am. Las instalaciones suburbanas con una gran población de personas que tienen las mañanas libres pueden tener entrenamientos grupales programados por más tiempo. Por lo general, la mayoría de las personas comienzan sus días laborales a las 9:30 a. M., Lo que significa que una vez que termina la prisa de la mañana, es ...

9:30 am - 10:30 am: ¡Hora de entrenamiento!

Los entrenadores personales todavía necesitan hacer tiempo para sus entrenamientos, y puede ser más fácil hacerlo por la mañana cuando el gimnasio se ralentiza un poco porque quién sabe qué podría cambiar por la tarde. El tiempo de entrenamiento de un entrenador personal puede incluir unos minutos para filmar parte del entrenamiento para una publicación en las redes sociales, por lo que eso también debe tenerlo en cuenta. La forma en que los entrenadores personales dedican su tiempo a entrenar es una publicación de blog completamente diferente.

10:30 am - 11:30 am

Limpiarse después del entrenamiento. Toma una comida o un refrigerio después del entrenamiento. Publicar en las redes sociales. Verifique mensajes, haga llamadas para programar citas y realice tareas administrativas generales para respaldar el negocio

11:30 am - 1:30 pm

El mediodía es uno de los bloques de tiempo en los que la mayoría de las personas tienen la oportunidad de ir al gimnasio, lo que lo convierte en un buen momento para ver a los clientes o enseñar otro entrenamiento en grupo.

1:30 pm - 4:30 pm

La pausa de media tarde ocurre sin importar dónde esté ubicada la instalación, en una ciudad o en los suburbios. Este es el momento más lento del día. Muchos entrenadores personales pueden hacer de este su momento de entrenamiento, pero dependiendo del horario, también podría ser el momento de correr a casa para tomar una siesta o hacer los mandados.

Otras opciones para este bloque de tiempo incluyen realizar educación continua tomando un curso en línea, leyendo publicaciones de la industria, diseñando programas de ejercicios para clientes, creando entrenamientos de fitness grupales, desplazándose por las redes sociales para comprobar las tendencias de fitness, comunicándose con los clientes para programar citas o participando en reuniones en las instalaciones.

4:30 p. M. - 7:30 p. M.

Esta es la tercera hora del día en que la mayoría de las personas están disponibles para reunirse con entrenadores personales, y muchos programarán clientes o darán clases durante este período de tiempo. Nuevamente, todo se basa en la ubicación, pero la gente después del trabajo tiende a ser un poco más joven y con más energía, por lo que este puede ser un momento divertido para dirigir entrenamientos en grupo o capacitar a los clientes a quienes les gusta que los lleven al límite.

7:30 p. M. - 9:30 p. M.

Este es el momento en que la mayoría de los entrenadores personales se dirigirán a casa para cenar, ver a su familia y, de lo contrario, tendrán un tiempo de inactividad. Trabajar con clientes, dirigir entrenamientos en grupo y estar frente a personas todo el día puede ser físicamente exigente. Incluso cuando no están en el trabajo en el gimnasio, la mayoría de los entrenadores personales seguirán revisando los mensajes y haciendo un seguimiento de los clientes para asegurarse de que tengan un horario completo para el día siguiente.

9:30 p. M. A 10 p. M.

Los músculos crecen durante el sueño, por lo que la mayoría de los entrenadores personales se asegurarán de irse a la cama temprano para que puedan recuperarse por completo y estar preparados para las exigencias del día siguiente.

Nuevamente, esto es simplemente una descripción general de cómo los entrenadores personales pueden pasar un día promedio. No hay forma de identificar cómo cada entrenador personal pasa su día hora por hora, pero este programa se basa en mis años de experiencia.

¡Ningún horario de entrenador personal es igual!

También es importante tener en cuenta que cada día de la semana tiene un flujo diferente. Los lunes y martes tienden a ser los días más ocupados, y la mayoría de las personas desean hacer tiempo para hacer ejercicio antes de que las demandas de la semana afecten su horario.

Los jueves y viernes tienden a ser los momentos más lentos en el gimnasio, especialmente hacia las horas de la noche, ya que es aquí cuando la mayoría de las personas comienzan a programar actividades sociales. Finalmente, los sábados y domingos por la mañana es cuando la mayor parte del mundo laboral tiene tiempo libre, por lo que, dependiendo del mercado, estos pueden ser los momentos de mayor actividad en un gimnasio.

Para tener éxito y asegurar una carrera económicamente lucrativa, entrenadores personales necesitan decidir cuándo quieren trabajar para satisfacer las demandas del mercado local y deben planear estar disponibles en esos momentos.