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Ejercicios familiares: 5 consejos fáciles para mantener bien a una familia

Katrina Pilkington
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Podemos tambalearnos en el uso del término "encajar" para referirnos a la salud y el bienestar de una familia, pero eso con demasiada frecuencia puede abarcar la noción de que las metas de una familia son performativas. Estar BIEN es la meta.
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Correr para niños: una guía útil

Katrina Pilkington
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Correr es algo para lo que fueron diseñados nuestros cuerpos. Un componente integral del movimiento dentro de la mayoría de los deportes, correr [eficiencia], puede dictar el éxito para la mayoría de los atletas al principio de su desarrollo de habilidades. Beneficios cardiovasculares de ...
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Mantener a los niños en forma y activos durante COVID-19

Katrina Pilkington
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Con el aumento de la transmisión con COVID-19, muchas escuelas han dejado de impartir cursos en clase durante el resto del año escolar. Esto significa que los padres y cuidadores que trabajan tienen la tarea de enseñar a los niños de forma virtual, además de asumir el papel de ...
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obesidad infantil estrés Sin categorizar obesidad Fitness juvenil

Los niños no están bien: la obesidad infantil puede ser la raíz de más problemas.

Academia Nacional de Medicina Deportiva
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La obesidad infantil puede ser la causa de más problemas de los que cree. Todos conocemos los riesgos a largo plazo de la obesidad infantil, incluidas las enfermedades cardíacas, la diabetes tipo 2 y la artritis. Pero un estudio reciente del Centro para Niños Sanos de UCLA, ...
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