Sportstraining-Weightloss-CPT (Q& A) WITH Erin Calderone

Cada mes, destacamos a diferentes entrenadores personales certificados por Sportstraining-Weightloss que marcan la diferencia en su comunidad.

Este mes, hablamos pasamos un tiempo hablando con Erin Calderone y Sportstraining-Weightloss-CPT y una AFAA-CGFI. Es profesora de kinesiología en Glendale Community College y enseña CPT como parte de la Programa de socios académicos de Sportstraining-Weightloss. También es escritora independiente de fitness.

Usted es un entrenador maestro de Sportstraining-Weightloss, un CPT, un instructor de fitness grupal, un maestro y un escritor, pero ¿cómo describiría lo que hace?

Tengo la suerte de tener el trabajo de mis sueños: como profesora de kinesiología en un colegio comunitario, puedo enseñar a los estudiantes ciencias del ejercicio, entrenamiento personal, instrucción en grupo, salud y ejercicio. Doy una variedad de clases, incluyendo salud, educación física o tenis ocasionalmente, y también he dirigido un programa de bienestar para el personal y la facultad en el campus. Contribuyo a la revista Oxygen de forma independiente, que veo como una forma de llevar la ciencia que enseño a aquellos que no están en el aula, pero la escritura también me mantiene alerta y en o con la industria del fitness.

¿Qué te atrajo al mundo del fitness?

Jugué tenis e hice videos de aeróbicos al estilo de los 80 con mi madre cuando era niño, pero no podía esperar para unirme al gimnasio cuando era adolescente. No era muy bueno en los deportes, pero me encantaba la forma en que el levantamiento me hacía sentir fuerte y poderosa. En el gimnasio recuerdo ver a los entrenadores personales y pensar "¡Podría hacer eso!" No solo era mucho mejor que estar sentado en una oficina todo el día, sentía que podía ayudar a otras personas a sentirse empoderadas en sus vidas también. Después de aprobar el examen Sportstraining-Weightloss CPT, fui entrenador personal durante la universidad y más allá, y copropietario de un gimnasio durante aproximadamente 6 años. Aunque ya no "hago" entrenamiento personal 1-1, siento que entrenar y enseñar tienen mucho en común: en lugar de entrenar a los clientes para que alcancen sus objetivos de acondicionamiento físico, ahora entreno a los estudiantes para que alcancen su estado físico. y metas profesionales.

¿Cuál fue tu primer trabajo en fitness?

Después de convertirme en CPT de Sportstraining-Weightloss, conseguí un trabajo de entrenamiento personal en LA Fitness. Mi primer día entré a las 4:45 am y me saludó un entrenador cuando ella dejaba de fumar, quien rápidamente me dio todos sus clientes para el día, ¡yay! y ¡ay! ¡El primero fue a las 5 am y quería competir en un espectáculo de culturismo! Supongo que después de sobrevivir y disfrutar ese primer día, supe que esto era lo que quería hacer.

¿Cómo ha girado o ajustado su entrenamiento durante COVID-19?

Todas mis clases se volvieron remotas, por lo que me he familiarizado mucho con un entorno de aprendizaje en línea y estoy realmente emocionado de crecer en esa área. La mayoría de mis clases son en línea o remotas en el otoño, por lo que hay más desafíos en el horizonte (y crecimiento, espero). Personalmente, ya no tengo una membresía en el gimnasio: tengo un pequeño gimnasio en el garaje, así que comencé a hacer Zoom y a grabar algunos entrenamientos para el programa de bienestar del personal y para mis estudiantes.

¿Cómo les ha enseñado a sus alumnos sobre Formación Virtual?

Mis estudiantes tuvieron un laboratorio el semestre pasado para nuestra clase de entrenamiento personal, ¡así que ambos tuvimos una curva de aprendizaje en la transición al entrenamiento de Zoom! Definitivamente utilicé el curso de capacitación en línea de Sportstraining-Weightloss (que se ofrecía gratis en ese momento debido a COVID-19). Aunque ni yo ni mis alumnos preferíamos el entorno en línea, informaron que habían adquirido algunas habilidades para la capacitación en línea que podrían usar en el futuro. De hecho, durante el verano, dos estudiantes continuaron en una pasantía con el programa de bienestar del personal que lidera los entrenamientos en grupo estilo Zoom. Mi esperanza es que ahora se sientan seguros al entrenar tanto en entornos virtuales como presenciales.

¿Cómo crees que será el futuro del fitness?

Aunque me rompe el corazón ver cerrar muchos gimnasios en este momento, espero que esto abra más oportunidades para las pequeñas empresas de fitness y opciones de entrenamiento innovadoras. Los entrenadores personales son más necesarios que nunca, y hay muchas formas de ofrecer experiencia en fitness y nutrición a las personas que la necesitan desesperadamente. El bienestar corporativo parece estar expandiéndose y las compañías de seguros están comenzando a reconocer la importancia del fitness, la nutrición y el bienestar como medicina preventiva. Creo que el futuro del fitness será más inclusivo, menos competitivo y se centrará en formas holísticas de ayudar a las personas a prosperar de verdad.

¿Qué tan diferente es enseñar fitness a los estudiantes como profesor asistente y enseñar a un cliente en el gimnasio?

¡A mis alumnos realmente les gusta hacer ejercicio! ¡Jaja! Definitivamente es divertido poder profundizar en la ciencia detrás del entrenamiento, pero siempre comenzamos con el desarrollo y perfeccionamiento de la forma para los movimientos básicos del ejercicio. Tanto los clientes como los estudiantes necesitan tiempo y práctica para desarrollar la conciencia cinestésica, pero los estudiantes tienen el beneficio adicional de aprender los músculos, las articulaciones y las acciones detrás de los desequilibrios musculares, por ejemplo, así como los ejercicios para corregirlos. Algunas cosas son iguales: los mitos del fitness están en todas partes, por lo que siempre tenemos que dedicar un poco de tiempo a desacreditarlos.

¿Qué consejo le da a los nuevos entrenadores e instructores que recién están ingresando a la industria?

Concéntrate en la persona. Hay tantas estrategias que pueden ayudarlo a desarrollar su conocimiento y su negocio y, con el tiempo, continuará desarrollándolos con educación continua y certificación avanzada porque le apasiona. Pero sus clientes siempre recordarán cómo los escucha y se preocupa por ellos más que cualquier otra cosa. Para la mayoría de nosotros, es por eso que nos metimos en este negocio, porque queremos ayudar a las personas. Y la gente necesita sentir ese cuidado y conexión ahora más que nunca.