Apareció originalmente en la edición de primavera de 2017 de American Fitness Magazine. La dieta y el ejercicio son los pilares principales de un plan de estilo de vida saludable. Pero, ¿la coordinación de los horarios de alimentación y de entrenamiento puede mejorar nuestros resultados de fitness? Y si es así, ¿cómo debería nuestro ...

Apareció originalmente en la edición de primavera de 2017 de American Fitness Magazine. El acondicionamiento puede mantener a los niños fuera de la cancha al mejorar sus habilidades y reducir las lesiones. Probablemente hayas escuchado que los jóvenes de hoy son vagos, tienen sobrepeso y son adictos a los juegos. ...