Q & A with Sal Stowers

Si eres fanático de la televisión diurna, probablemente reconozcas a Sal Stowers. Ella es un habitual de NBC Dias de nuestras vidas, donde interpreta a la detective de policía Lani Price. Sin embargo, como verá, eso es solo una pequeña parte de quién es ella y de lo que le apasiona en la vida.

Recientemente nos reunimos con Sal para hablar con ella sobre su amor por el fitness, la razón por la que decidió convertirse en una Entrenador personal certificadoy lo que sigue en su viaje de fitness con Sportstraining-Weightloss.

Academia Nacional de Medicina Deportiva: ¿Cuándo comenzó su pasión por la salud, el bienestar y el fitness?

Sal Stowers: Siempre he sido alguien que se preocupa profundamente por la salud y el estado físico. A lo largo de mis veinte, tomé todas las clases de ejercicios, me volví vegano y quería absorber todo lo que pudiera sobre el bienestar, pero estaba demasiado intimidado para educarme más y realmente ponerme en el mundo del fitness. No fue hasta que me rompí la rótula hace cuatro años que me encontré deseando aprender todo sobre mi cuerpo y dar ese salto para crear una marca de fitness para mí.

Sportstraining-Weightloss: Con una carrera exitosa en la actuación, ¿qué te hizo querer tomarte el tiempo para convertirte en un entrenador personal certificado?

Deberá: Me apasiona ayudar e inspirar a las personas. Es una de las principales razones por las que soy actriz. Quería encontrar formas en las que pudiera, fuera de mi carrera, continuar arrojando luz sobre los demás e inspirar a mis seguidores a enamorarse de amar y cuidar sus cuerpos.

Siempre digo, "obtienes un cuerpo, así que cuídalo, ámalo y, lo más importante, disfrútalo".

Sportstraining-Weightloss: ¿Qué importancia tiene para usted inspirar a las niñas a adoptar un estilo de vida que se centre en la salud y el fitness?

Deberá: Oh, es tan esencial que la juventud sea la base de la vida que finalmente vivirás. Cuando se le enseña y se le muestra amor y cuidado de sí misma cuando era niña, siento que se trata y toma mejores decisiones a medida que se convierte en mujer.

Y si no te enseñaron eso o no tuviste a alguien que mostrarte, espero poder ser alguien para esas jóvenes y mujeres. Es algo que siento que todas las niñas y niños se merecen.

Sportstraining-Weightloss: Antes del coronavirus, ¿cuál era su agenda como filmar Days of Our Lives y cómo adaptó sus rutinas de acondicionamiento físico a su día?

Deberá: Disparamos a un pasado muy rápido. Lunes a viernes y más de cien páginas al día. Puede ser muy intenso, pero es un lugar maravilloso para que un artista sea libre y se sumerja en el trabajo. Cuando se trata de mis entrenamientos, soy alguien que siempre encontrará la manera. El fitness corre por mis venas, así que lo haré.

Si mi hora de llamada no es demasiado temprano, estaba entrenando o en el gimnasio antes, y si la mañana no sucedió, seguro que lo hice justo después de la filmación. Cuando sea genuinamente apasionado y decidido, créame cuando le digo que encontrará la manera.

Sportstraining-Weightloss: ¿Tiene planes de entrenar mientras continúa su carrera como actor?

Deberá: Espero encontrar una manera de construir una comunidad y dirigir talleres sobre bienestar y fitness. Dependiendo de dónde se encuentre el mundo en los próximos meses y años debido a COVID-19, me encantaría hablar con niñas y mujeres jóvenes, ya sea en una escuela, conferencias o plataformas en línea, etc. Solo quiero usar mi voz para inspirar y dar a conocer la belleza de vivir un estilo de vida saludable y con propósito.

Sportstraining-Weightloss: Ahora también se está enfocando en su especialización en ejercicios correctivos. ¿Qué te llevó a la decisión de estudiar eso también?

Deberá: Esta fue una decisión difícil al principio para mí. Sabía que mi enfoque principal estaría en las niñas y mujeres jóvenes, así que inicialmente, consideré tomar y completar el Especialización en fitness femenino, pero debido a que me rompí la rótula y lo que pasé durante mi proceso de recuperación y aprendí a modificar mis ejercicios, sentí que era algo muy importante que yo supiera para ayudar a prevenir cualquier lesión adicional para mí.

Si voy a ser alguien a quien la gente acuda en busca de acondicionamiento físico y consejos, quiero no solo poder entrenarlos, sino ayudarlos a continuar en un camino de curación y fortalecimiento, física y emocionalmente.

Sportstraining-Weightloss: ¿Hubo una persona que te inspiró a emprender el camino del fitness como parte de tu carrera?

Deberá: No había nadie en particular. Siempre he admirado a la comunidad del fitness. Es hermoso que la gente quiera ayudar a otros a vivir una vida sana. Tengo muchos amigos que son testigos de mi amor por el fitness y siempre me animaron a ir a él.

Solo tenía que superar mis miedos, y una vez que lo hice, eso me llevó a Sportstraining-Weightloss. Todo lo que sé es en este momento. Seguiré educándome y creciendo para construir una plataforma de bienestar que anime a las personas a considerar la salud y el estado físico como regalos que ayudarán a enriquecer todos los aspectos de sus vidas.