Certified Personal Trainer Q& A: Kirk Charles

Dentro de este foco de entrenador personal, aprenderá cómo Sportstraining-Weightloss-CPT Kirk Charles pasó de ser un programador de computadoras, propietario de un negocio y planificador financiero a un entrenador personal certificado; cómo le encanta aprender y cómo sigue desarrollando su experiencia; y cómo se ha comprometido con una dieta vegana durante más de 30 años.

There's a lot to like about Kirk, and this Q& A is a great look into his overall background in fitness.

¡Lea más abajo!

Academia Nacional de Medicina Deportiva:

¿Cómo fue el viaje de una carrera como programador de computadoras fuera de la universidad a una carrera en entrenamiento personal con múltiples artículos y libros publicados?

Kirk Charles:

Fue un viaje en montaña rusa. Yo era programador de computadoras, luego me fui para comenzar mi propio negocio después de dos años haciendo transcripciones de cintas y grabando videos. Tenía 25 años y era atrevido, probablemente loco. No tenía experiencia en ese campo.

Luego, en 2001 obtuve mi Serie 7 y vendí planificación financiera y planes de jubilación. Lo bombardeé con eso, luego entré en el negocio hipotecario en 2004. El mercado colapsó en 2007-08, y yo colapsé con él.

Luego me mudé como maestro suplente, trabajé con mi esposa, trabajé vendiendo servicios satelitales, ninguno de los cuales funcionó. Afortunadamente tropecé con el entrenamiento personal por sugerencia de 3 amigos.

Sportstraining-Weightloss:

¿Cuál fue tu mayor inspiración para ingresar al campo del fitness?

Kirk Charles:

Honestamente, nunca pensé en ir al campo. Tres amigos diferentes, de forma independiente, sugirieron que lo hice hace 10 años. Todos pensaron que yo era una motivación y un gran ejemplo a seguir con respecto al fitness, especialmente al ser mayor. Tenía 47 años en ese momento. El entrenamiento personal me encontró.

Sportstraining-Weightloss:

¿Qué es lo único que ha aprendido a través del Programa Sportstraining-Weightloss-CPT que te ha ayudado más?

Kirk Charles:

Para aprender tanto como sea posible, obtenga tantas certificaciones como sea posible y estudie todo tipo de ejercicio. Si tuviera que hacerlo todo de nuevo, definitivamente iría por la ruta Sportstraining-Weightloss.

Sportstraining-Weightloss:

Tu sostienes el Sportstraining-Weightloss-CPT, Sportstraining-Weightloss-CES, y el AFAA-GFI. ¿Qué te llevó a aprender varias disciplinas de fitness y qué es lo que más disfrutas de cada una?

Kirk Charles:

Disfruto del desafío de aprender más, especialmente en el campo del ejercicio. Hay tanto que saber en lo que nunca pensarías hasta que profundices en el tema.

Además, escuché que Sportstraining-Weightloss era la certificación PT más sólida y completa que se pudo obtener, así que ¿por qué no apuntar a la cima?

Con respecto al CES, ha ayudado, especialmente cuando las personas salen de rehabilitación o fisioterapia para comprender más sobre la mecánica corporal.

Para GFI, me encanta dar clases en grupo, así que fue una certificación divertida de obtener.

Sportstraining-Weightloss:

¿Quién ha sido la persona más influyente en tu vida?

Kirk Charles:

Diría mi madre porque siempre me permitió ser yo. Ella no tuvo que disciplinarme mucho porque siempre fui motivado, por lo que nunca me empujó en ninguna dirección. Así que siempre he tenido la libertad de decidir qué quería hacer e ir a por ello, que es todo lo que quiero en la vida.

Sportstraining-Weightloss:

¿De qué logro o logro estás más orgulloso?

Kirk Charles:

Mi mayor logro son más de 30 años de veganismo. Creo que me mantendrá metabólicamente superior a medida que sigo envejeciendo. Hasta ahora, creo que ha funcionado bastante bien.

Fue más difícil en el 89 cuando comencé con él, pero ahora es una segunda naturaleza. En segundo lugar, escribir libros. Todos los artículos de motivación que he escrito han sido una gran terapia y me han mantenido concentrado. A veces leo mis cosas y me sorprende haberlas escrito.

Por último, algunos de los trabajos comerciales que he realizado. Me han ayudado a ver la belleza en todo tipo de personas.

Sportstraining-Weightloss:

¿Qué ha aprendido más sobre nutrición y alimentación saludable después de más de 30 años como vegano?

Kirk Charles:

Que el concepto estadounidense de comida está cansado porque comemos mucha comida procesada. Todos los aditivos alimentarios han distorsionado nuestra idea de lo que es la comida natural hasta el punto en que no nos identificamos con ella como lo hicieron nuestros bisabuelos.

No cocinamos lo suficiente en casa y no tenemos en cuenta que la comida proviene del suelo, no de los paquetes.

Además, la alimentación a base de plantas es natural para nosotros. Estamos diseñados para ser herbívoros. No hay nada en nuestra anatomía que diga lo contrario.

He estado diciendo eso durante más de 30 años, pero ahora que más atletas profesionales se están volviendo veganos / basados ​​en plantas e informan sobre sus aspectos positivos, el público en general aceptará más ese concepto.

Sportstraining-Weightloss:

¿Cuál es tu comida vegana favorita después de un buen entrenamiento?

Kirk Charles:

Soy poco convencional en ese sentido. No como nada específico después de un entrenamiento. Como mucha comida cruda, por lo que normalmente me conviene una ensalada o fruta después de un entrenamiento. Si como algo cocido, tradicionalmente son verduras salteadas y arroz. No soy fanático de las proteínas en polvo ni de los batidos como muchas personas.

Sportstraining-Weightloss:

En su biografía de autor de MensFitness, usted menciona que desea ayudar a "los clientes a convertirse en Fit Beyond 40". ¿Qué le hizo decidirse a centrarse en esta población y hay alguna clave para ayudarlos a alcanzar el éxito?

Kirk Charles:

Esa población es la que más necesita ayudar. A los 40, comienzas a ver que tus habilidades físicas se deterioran, pero puedes estar en negación.

By 50, you have to admit you’re about halfway through this journey, and you must get serious about it on the physical level. By age 40 and 50, many of us are on prescription drugs, we've picked up some pounds, and the doctor gets on your back and gives you’re the “or else…” lecture.

Eso crea un poco más de motivación y tal vez incluso miedo. Mi trabajo es ayudar a las personas a superar ese miedo inspirándolas a hacer el trabajo.

Sportstraining-Weightloss:

Si pudiera proporcionar un entrenador que recién está comenzando un consejo, ¿cuál sería?

Kirk Charles:

Piense en usted mismo como un emprendedor y un entrenador personal. Debe ser excelente en lo que hace, pero puede encontrarse en una situación en la que todos sus ingresos se basan en comisiones o en desempeño.

Ese tipo de estructura salarial requiere disciplina, paciencia y coraje. Por lo tanto, debe tener confianza en sus habilidades y estar dispuesto a trabajar muchas horas. No es una profesión de 9 a 5.

Pero, lo más importante, debes amar este juego para estar en él. Si puede inspirar a otros a ser más saludables, es la mayor alegría de la vida. Por lo tanto, brinde a sus clientes el mejor servicio posible y será recompensado.