Christine Romani-Ruby
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Entrenador personal certificado ESTAS flexibilidad de los isquiotibiales estabilidad
El rango de movimiento es una parte importante de cualquier programa de acondicionamiento. El aumento de la flexibilidad mejora el movimiento de la articulación, mientras que una disminución de la flexibilidad produce menos movimiento en la articulación. La flexibilidad mejorada puede proporcionar muchos beneficios, incluidos