Entrenador personal certificado Rendimiento deportivo Planes de entrenamiento Ciclismo
El deporte del ciclismo puede ser tan desafiante como el ciclista quiera que sea. Superar ese desafío significa desarrollar la potencia en los principales motores de la parte inferior del cuerpo, particularmente los cuádriceps y los glúteos, mientras se crea una fuerza equilibrada en los músculos de soporte. Eso ...
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A continuación, le indicamos cómo ayudar a sus clientes a disfrutar de cada pedalada.