calcio Aptitud planchar soja Nutrición proteína de origen vegetal

¿Puede obtener suficientes proteínas (y otros nutrientes) con una dieta vegana?

Brierley Horton, MS, RD 0
Las personas eligen "volverse veganas" por una variedad de razones, tal vez aspiran a ser Tom Brady (o en su nivel de condición física), o aterrizan en el veganismo por preocupaciones éticas acerca de comer productos animales o el impacto ambiental que los animales crían como alimento tener ...
Lee mas

soja Nutrición proteína de origen vegetal

Soja 101: ¿Es saludable?

Geoff Lecovin 0
¿Alguna vez se preguntó si la soja es saludable? Siga leyendo para obtener más información y echar un vistazo a los alimentos y productos que contiene.
Lee mas

soja recuperación muscular Nutrición

El poder de la proteína

Geoff Lecovin 2
Existen muchos mitos y conceptos erróneos sobre la ingesta óptima de proteínas y los efectos de las proteínas en la composición corporal, el rendimiento, la recuperación y el metabolismo.
Lee mas
1

Optima Ads_blog3 (1)

Regístrese para recibir ofertas exclusivas e información sobre cómo convertirse en un entrenador personal certificado.